Hva er forskjellen mellom søvnapné og snorking?
Søvnapné er en søvnforstyrrelse som går på bekostning av ens evne til å puste riktig mens du sover. I motsetning til snorking, som er et resultat av hindret respirasjon, er søvnapné ofte forårsaket av en kombinasjon av medvirkende faktorer, som kan inkludere en overdreven innsnevring av halsen og tilstedeværelsen av sykdom. Personer med visse risikofaktorer, inkludert overvekt, kan være mer utsatt for å utvikle denne potensielt alvorlige tilstanden. Behandling mot søvnapné og snorking er vanligvis avhengig av alvorlighetsgraden av ens tilstand og kan omfatte livsstilsendringer, bruk av kontinuerlig positiv luftveismaske (CPAP) og i noen tilfeller kirurgi.
Personer med søvnapné og snorking søker ofte medisinsk behandling når symptomene deres begynner å forstyrre evnen til å fungere i hverdagen. Under en innledende undersøkelse og konsultasjon kan en lege anbefale at den symptomatiske personen deltar i en søvnundersøkelse ved et søvnforstyrrelsessenter for å evaluere tilstanden ytterligere. En diagnostisk test kjent som en nattlig polysomnografi kan brukes og innebærer plassering av overvåkningsutstyr på individet, slik at hans eller hennes vitale tegn, oksygennivå i blodet og elektrisk aktivitet kan overvåkes under søvn. Forstyrrelser som oppstår i løpet av testen kan vurderes å støtte en diagnose og hjelpemiddel med å bestemme omfanget av apnéen.
Det er varierende grad av søvnapné, og hver har sin egen presentasjon. Nesten alle personer med søvnapné opplever snorking, enten de er klar over det eller ikke. Når manifesterer seg i nærvær av apné, fungerer snorking som et symptom og ikke som en episodisk, godartet forekomst. Når musklene i halsen slapper av, smalner ens luftvei og pustestrømmen får vevene til å vibrere, noe som resulterer i en snorke. Under en apneisk episode slapper musklene i halsen til det punktet at individets respirasjon midlertidig opphører.
Den vanligste presentasjonen av apné er hindrende søvnapné. Ofte ledsaget av høy snorking, kan hindrende søvnapné av og til forstyrre ens søvn. For ikke å innse at han eller hun har våknet, vil personen ofte gli tilbake i søvn uten å vite hva som utløste hans eller hennes våkne. I løpet av en episode stopper avspenningen i halsmuskulaturen midlertidig respirasjon og forårsaker høy kvalt eller snørrende lyd. Personer med denne typen søvnapné er sjelden i stand til å falle i en dyp, avslappende søvn og vekker ofte følelse trøtt og treg.
Mer alvorlige former for søvnapné, kjent som sentral og kompleks søvnapné, skyldes ofte en feilkommunikasjon i hjernen under en apneisk episode. Ofte forekommer i nærvær av en sekundær medisinsk tilstand, for eksempel hjertesykdom, kan individer med sentral søvnapné og snorking våkne med mer utpreget pustebesvær. Som med hindrende apné, kan individer med sentrale og komplekse presentasjoner av tilstanden også oppleve overdreven søvnighet på dagtid, kjent som hypersomni, og høy, vedvarende snorking.
Ytterligere tegn og symptomer kan utvikle seg i nærvær av søvnapné og snorking. Bortsett fra historien som snorker og våkner brått av søvn, kan individer oppleve sår hals, hodepine og tørr munn når de våkner. De som utvikler alvorlig hypersomnia kan oppleve at funksjonsevnen deres blir kompromittert, slik at de ikke kan kjøre bil eller delta i hverdagslige aktiviteter.
De som får diagnosen milde presentasjoner av søvnapné og snorking, kan bli bedt om å gjøre livsstilsendringer, for eksempel å gå ned i vekt eller slutte å røyke, for å lindre symptomene hans. Når livsstilsendringer ikke er nok, kan flere behandlingsalternativer omfatte bruk av en kontinuerlig positiv luftveispress (CPAP) -maske når den enkelte sover. Når tradisjonelle, ikke-kirurgiske behandlingsalternativer viser seg å være mislykkede, kan kirurgi være nødvendig. De fleste operasjoner innebærer fjerning av overdreven vev, kjevejustering eller plassering av trakeostomi avhengig av alvorlighetsgraden av apneisk tilstand.