Hva er forskjellen mellom lutealfasen og eggløsningen?

Lutealfasen og eggløsningen er begge forskjellige deler av en kvinnes månedlige syklus. En luteal fase er tidsperioden fra den første dagen av eggløsning til dagen før menstruasjonen starter. Eggløsning oppstår en gang i måneden når en kvinne slipper et egg fra eggstokkens follikkel, som reiser gjennom egglederen. Dette er vanligvis det tidspunktet det er mest sannsynlig at graviditet oppstår. Hvis sædcellene ikke befrukter egget i løpet av et døgn etter utgivelsen, begynner det å bryte ned og vil komme ut av kroppen i løpet av menstruasjonen.

Kvinner som prøver å bli gravid prøver typisk å holde øye med nøyaktig når lutealfasen og eggløsningen begynner. Lutealfasen kan vanligvis være avhengig av å vare den samme tiden hver måned, noe som ofte er rundt 14 dager for de fleste kvinner. Starten av eggløsning kan være mer uforutsigbar, og kan ikke begynne når det forventes på grunn av sykdom, stress eller medisiner. De fleste kvinner kan fortelle når de har eggløsning ved å følge med på basal kroppstemperatur gjennom måneden fordi denne temperaturen vanligvis øker med en halv eller full grad i løpet av den tiden. Når eggløsningen har begynt, vil lutealfasen begynne og vare til neste periode starter.

En kvinne kan bruke en eggløsningskalender for å spore lengden på hennes luteale fase og begynnelsen av eggløsning for hver måned. Det er viktig for en kvinne å vite hvor lang tid syklusene hennes er for at disse kalenderne skal være nøyaktige. Hvis eggløsningskalenderen er nøyaktig, gir den de fleste kvinner en god ide om nøyaktig når de kan forvente å eggløsning hver måned. For å bruke kalenderen tar en kvinne bare lengden på syklusen sin og trekker lengden på luteale fasen. Antallet som resulterer vil vanligvis være dagen eggløsningen begynner.

I noen tilfeller kan det være vanskelig å spore lutealfasen og eggløsningen på en eggløsningskalender fordi noen kvinner har uforutsigbare menstruasjonssykluser eller er usikre på hvor lenge deres luteale fase varer. De fleste leger anbefaler å bruke en 28-dagers syklus og 14-dagers lutealfase, som er gjennomsnittet for de fleste kvinner, hvis syklusen varierer fra måned til måned. Kvinner som har luteale faser som er for korte eller for lange kan ha problemer med å bli gravid, men en lege kan foreskrive progesteronbehandling for å hjelpe med dette. En lutealfase som er for kort er mindre enn 10 dager, og en lutealfase som er for lang er i overkant av 16 dager.