Hva er follikelfasen?

Follikelfasen er en del av en kvinnes månedlige syklus. Det begynner den første dagen menstruasjonen starter og slutter så snart eggløsning oppstår. Det er ingen angitt tidsperiode som follikelfasen varer. Hver kvinnes syklus er forskjellig, og lengden på denne fasen kan variere med et stort antall dager. Noen kvinner kan ha en follikulær fase som varer bare en uke, mens for andre kan den vare i flere uker. Etter at denne fasen er slutt, følger eggløsning og lutealfasen normalt før syklusen starter på nytt neste måned.

I follikelfasen, og akkurat når menstruasjonen begynner, er nivåene av østrogen og progesteronhormoner på de laveste punktene. En kvinnes kropp vil frigjøre FSH, eller follikkelstimulerende hormon, på dette tidspunktet for å gi eggstokksekkene signalet om at det er på tide å begynne å modne nye egg. Én follikkel er vanligvis dominerende over de andre, og egget inni den er det som frigjøres. Når dette skjer, har follikelfasen offisielt avsluttet og eggløsning har begynt. Eggløsning anses å være den beste tiden i måneden for den gjennomsnittlige kvinnen å bli gravid, men graviditet kan også forekomme i follikulære og luteale faser.

Starten av eggløsning varierer blant kvinner, men for de fleste forekommer det mellom dag 12 og 14 i den månedlige syklusen. Mange kvinner kan bestemme nøyaktig når eggløsningen skjer ved å bruke en kalender og notere start- og sluttdagene på periodene. Etter at perioden er over, kan en kvinne begynne å oppleve symptomer på eggløsning, for eksempel en økning i kroppstemperatur og endringer i konsistensen i livmorhalsslemet. Dagen som eggløsningen begynner regnes også som dag en av lutealfasen.

I de fleste tilfeller vil lutealfasen til den gjennomsnittlige kvinnen vare i samme antall dager hver måned. Å spore den på en kalender i noen måneder kan gi en kvinne en god ide om hvor lang tid det varer og nøyaktig når hun skal forvente at perioden skal ankomme. For de fleste kvinner er lengden på lutealfasen 14 til 16 dager. Den siste dagen i lutealfasen anses å være den siste dagen før menstruasjonen begynner. Den første dagen som en kvinnes periode starter, begynner hele syklusen igjen med follikelfasen.