Hva er Lonsdale-metoden for lymfemassasje?

Lonsdale-metoden for lymfemassasje hjelper kroppen med å tømme lymfeknuter raskere enn den vanligvis ville gjort. Å bruke denne metoden hjelper kroppen med å avgifte seg selv gjennom rensing av lymfesirkulasjonssystemet. Massasjeterapeuten bruker typisk både dype og overfladiske massasjeteknikker for å flytte væske fra lymfesystemet gjennom kroppen. En økt vil vanligvis vare omtrent 90 minutter, avhengig av terapeut.

Denne lymfatiske massasjemetoden manipulerer områder av kroppen for å drenere overflatisk og dyp lymfevev. Siden lymfesystemet inneholder mange giftstoffer, antas denne praksisen å avgifte og pleie kroppen, som antas å øke helsen og redusere sykdommer.

Lonsdale-metoden for lymfemassasje antas å behandle symptomer på stress, svekket immunforsvar, hodepine, fordøyelsesproblemer og allergier. Noen mennesker tror til og med at det fungerer for å behandle betente ledd, muskelforstuing og hudproblemer. Det kan revitalisere galleblæren, leveren og milten også.

Vanligvis bruker Lonsdale-metoden milde slag utført på en rytmisk måte. Slagene inkluderer ofte gyngende og pumpende bevegelser som speiler hjertet, og de antas å koble personen til energien i kroppen hennes og sette henne i beroligende tilstand. I tillegg tror mange utøvere at denne formen for massasje kan frigjøre emosjonell energi som tidligere var blokkert i kroppen. Frigjøring av energi antas å være helbredende også.

Selv om det kan være subtile forskjeller mellom massasjeterapeuter, bruker de fleste massasjeolje eller fuktighetskrem når du utfører lymfemassasje. I overkroppen, for eksempel, vil overkroppen og armene vanligvis gnides med massasjeolje. Deretter blir huden fra den indre albuen til armhulen massert i en sirkulær bevegelse, som ender med en klype nær armhulen. Deretter vil lette slag brukes til å massere området fra hver armhule til brystet. Huden blir deretter massert fra magesenteret til armhulen.

Noen massasjeterapeuter spesialiserer seg på Lonsdale-metoden for lymfemassasje. I de fleste tilfeller kan en spesialist bli funnet via lokale massasjeterapiskoler eller via Internett. Før behandling begynner, kan det være lurt å spørre potensielle kunder om terapeuten har praktisert lymfemassasje og om hun har blitt formelt opplært i denne formen for massasjeterapi.