Hva er den vanligste menstruasjonssykluslengden?

Menstruasjonssykluslengde betyr hele syklusen, inkludert eggløsning og menstruasjon. Noen ganger blir folk forvirret og tenker på menstruasjonssyklusen som bare de dagene menstruasjonsblødning eller perioden inntreffer. Egentlig er disse dagene rett og slett begynnelsen, og syklusen avsluttes dagen før neste menstruasjonsblødning begynner. For mange kvinner er menstruasjonssykluslengden 28 dager, men det er mye normal variasjon.

Noen kvinner har relativt korte sykluser, som varer mindre enn de fire ukene, og andre kvinner kan ha mye lengre sykluser enn de kan overstige en måned. Disse er ikke unormale, og de representerer det eksepsjonelle spekteret i fysisk normalitet som den kvinnelige kvinnelige viser. Det er tydelig tider når sykluslengde ikke er det som vil bli sett på som normalt. Mindre enn en tre ukers syklus kan være unormal, og mer enn 40 dager mellom perioder kan også sees med en viss bekymring.

Disse forskjellene indikerer ikke nødvendigvis dårlig helse, men de kan antyde problemer med reproduktiv helse. Dette gjelder spesielt for en veldig kort menstruasjonssykluslengde som tilsvarer en kort lutealfase (tiden mellom eggløsning og første periodedag). Kort lutealfase er mindre enn 10 dager mellom eggløsning og menstruasjon. Det kan være vanskelig for graviditet å oppstå fordi kroppen ikke bygger opp tilstrekkelig fôr til at et foster trygt kan implanteres. Når en syklus er veldig kort, kan det hende at lutealfasen er under 10 dager, og dette er en god ting å diskutere med en lege, hvis en graviditet er en del av en kvinnes planer.

Noen ganger vil kvinner oppleve stopp av menstruasjonssyklusen helt. Dette er ikke uvanlig blant konkurrerende idrettsutøvere, men det forekommer også hos de som har spiseforstyrrelser eller som lider av ekstrem underernæring. Når fettreservene i kroppen synker under et visst nivå, kan amenoré eller periodeavslutning oppstå. Dette er ikke nødvendigvis farlig, men hvis dårlig ernæring eller spiseforstyrrelser er årsaken, er det lurt å få legehjelp. Når en høyere kroppsfettprosent er nådd, går kvinner vanligvis tilbake til en gjennomsnittlig menstruasjonssykluslengde.

Kanskje viktigere enn dagene i en syklus er regelmessigheten til det. En forutsigbar syklus er nyttig, men ikke alle kvinner opplever dette heller. Korte forandringer er vanlige, og en enkelt sen periode er ikke uregelmessighet. Å ha noen anelse om når en syklus skal begynne eller slutte er ofte litt mer problematisk og kan ha flere årsaker.

Uregelmessighet i menstruasjonssykluslengden kan skyldes enhver tilstand som påvirker regelmessig produksjon av østrogen eller progesteron. Når kvinner blir eldre og begynner å nærme seg overgangsalderen, er endringer i menstruasjonssykluslengde veldig vanlig. Siden graviditet fremdeles er mulig, bør det som ser ut til å være en savnet periode undersøkes som potensiell graviditet. Likevel noterer mange kvinner svingninger i lengde og kan ha en rekke korte og lange sykluser i flere år frem til periodeavslutning.

Hormoner kan bli ubalanserte andre ganger, og forhold som polycystisk ovariesykdom kan føre til uregelmessig menstruasjonssykluslengde. Andre kjertelplager kan påvirke hormonproduksjonen. For eksempel personer med skjoldbrusk sykdom eller problemer med hypofysen kan ha en uforutsigbar menstruasjonssykluslengde.

Siden sykkellengde som varierer av og til kan antyde andre helsemessige forhold, kan det være en smart idé å spore den i noen måneder. Denne informasjonen kan bringes til en gynekolog eller familielege for å diskutere om uregelmessigheter kan være grunn til bekymring. Det ingen kvinne bør være dypt bekymret for er en vanlig syklus som er litt kortere eller lenger enn 28 dager. Dette er ekstremt normalt.