Hva er den vanligste menstruasjonssykluslengden?

Menstruasjonssykluslengde betyr hele syklusen, inkludert eggløsning og menstruasjon. Noen ganger blir folk dette problemet forvirret og tenker på menstruasjonssyklusen som bare dagene når menstruasjonsblødning eller perioden oppstår. Egentlig er disse dagene ganske enkelt begynnelsen, og syklusen slutter dagen før neste menstruasjonsblødning begynner. For mange kvinner er menstruasjonssykluslengden 28 dager, men det er mye normal variasjon.

Noen kvinner har relativt korte sykluser, som varer mindre enn de fire ukene, og andre kvinner kan ha mye lengre sykluser enn det som kan overstige en måned i lengden. Disse er ikke unormale, og de representerer det eksepsjonelle området i fysisk normalitet som den menneskelige hunnen viser. Det er helt klart tider når sykluslengden ikke er det som vil bli sett på som normalt. Mindre enn en tre ukers syklus kan være unormal og mer enn 40 dager mellom perioder kan også sees med en viss bekymring.

Disse forskjellene indikerer ikke nødvendigvis dårlig helse, men de kan antyde problemer med reproduktiv helse. Dette gjelder spesielt for en veldig kort menstruasjonssykluslengde som tilsvarer en kort lutealfase (tiden mellom eggløsning og første periode dag). Kort lutealfase er mindre enn 10 dager mellom eggløsning og menstruasjon. Det kan være vanskelig for graviditet å oppstå fordi kroppen ikke bygger opp tilstrekkelig foring for at et foster trygt implantater. Når en syklus er veldig kort, kan lutealfasen være under 10 dager, og dette er en god ting å diskutere med en lege, hvis en graviditet er en del av en kvinnes planer.

Noen ganger vil kvinner oppleve opphør av menstruasjonssyklusen helt. Dette er ikke uvanlig blant konkurrerende idrettsutøvere, men det forekommer også hos de som har spiseforstyrrelser eller som lider av ekstrem underernæring. Ettersom fettreserver i kroppsvasken under et visst nivå, kan amenoré eller opphør av perioden oppstå. Dette erIkke nødvendigvis farlig, men hvis dårlig ernæring eller spiseforstyrrelser er årsaken, er det lurt å få legehjelp. Når en høyere kroppsfettprosent er nådd, vender kvinner vanligvis tilbake til en gjennomsnittlig menstruasjonssykluslengde.

Kanskje viktigere enn dagene i en syklus er regelmessigheten av den. En forutsigbar syklus er nyttig, men ikke alle kvinner opplever dette heller. Korte endringer er vanlige og en enkelt sen periode er ikke uregelmessighet. Ofte har ingen anelse om når en syklus vil begynne eller ende er litt mer problematisk og kan ha flere årsaker.

Uregelmessighet i menstruasjonssykluslengde kan skyldes enhver tilstand som påvirker regelmessig produksjon av østrogen eller progesteron. Når kvinner eldes og begynner å nærme seg overgangsalderen, er endringer i menstruasjonssykluslengde veldig vanlige. Likevel, siden graviditet fremdeles er mulig, bør det som ser ut til å være en savnet periode undersøkes som potensiell graviditet. Likevel noterer mange kvinner svingninger i lengden og kan ha en variy av korte og lange sykluser i flere år frem til opphør av perioden.

Hormoner kan bli ubalansert andre ganger, og tilstander som polycystisk ovariesykdom kan føre til uregelmessig menstruasjonssykluslengde. Andre kjertelforstyrrelser kan påvirke hormonproduksjonen. For eksempel kan personer med skjoldbruskkjertelsykdom eller problemer med hypofysen ha uforutsigbar menstruasjonssykluslengde.

Siden tidvis syklengelengde som varierer kan antyde andre helsemessige forhold, kan det være en smart idé å spore den i noen måneder. Denne informasjonen kan bringes til en gynekolog eller familielege for å diskutere om uregelmessigheter kan være en grunn til bekymring. Det ingen kvinne skal være dypt opptatt av er en vanlig syklus som er litt kortere eller lenger enn 28 dager. Dette er ekstremt normalt.