Hva er forholdet mellom vekttap og hårtap?
Vekttap og hårtap kan være forbundet på flere måter. Hårtap kan være forårsaket av den fysiske belastningen kroppen går gjennom når betydelig vekt går tapt. Underernæring forårsaket av slanking kan også være en faktor i tynnende hår, i likhet med hormonelle ubalanser, for eksempel en skjoldbrusk lidelse.
Hårvekst forekommer i sykluser. Håret på hodet vil vokse aktivt i to til tre år, etterfulgt av en hvileperiode; håret faller deretter ut og erstattes av nytt hår, som begynner syklusen igjen. Denne syklusen kan bli forstyrret av en rekke faktorer, inkludert underernæring og stress, som gjør at håret når sitt hviletidspunkt for tidlig, og dermed kan økt hårtap oppstå. Hvis håravfall skyldes faktorer som emosjonelt stress eller kosthold, vil hårvekst typisk gå tilbake til det normale når kroppen når en mer stabil tilstand. Sterkere hår vil vanligvis erstatte det tapte håret, og skape et fyldigere og sunnere hårhår.
En viktig forbindelse mellom vekttap og hårtap er stress, enten fysisk eller emosjonelt. Hårtap har vært kjent for å oppstå når en person har opplevd et dødsfall i familien eller er kommet seg etter et slags emosjonelt traume. Fysisk stress kan også skape forhold for hårtap. Fysisk stress kan innebære en sykdom eller kirurgi, og kan også omfatte plutselig vekttap. Når individer opplever stress, slutter kroppene å bruke energi på hårvekst for å bruke den energien andre steder. Når stresset stopper, gjenopptas normalt hårvekst.
Dårlig ernæring som kan være forårsaket av slanking, kan også føre til håravfall. Mangel på næringsstoffer kan forårsake tynt hår, sprøtt eller svakt hår, eller generelt hårtap. Protein er et spesielt relevant næringsstoff for hårets helse. En lege bør konsulteres før en diett begynner for å sikre at kostholdet er balansert og næringsrikt.
En annen sammenheng mellom vekttap og hårtap er jern. Selv om et vekttap kosthold er gradvis og ikke forårsaker stor belastning i systemet, kan en endring i kostholdet innebære en reduksjon i inntaket av jern. Jernmangel har vært knyttet til hårtap, spesielt hos kvinner. Kvinner som lider av tynnende hår, kan best undersøke jerninntaket.
Vekttap og hårtap kan også henge sammen ved at de begge kan være forårsaket av en hormonell ubalanse, som for eksempel kan være forårsaket av en skjoldbrusk lidelse. Hormonene skjoldbruskkjertelen produserer regulerer stoffskiftet, og en ubalanse i kjertelen kan forårsake enten vekttap eller vektøkning, sammen med hårtap. Hårtap kan også ledsages av en endring i hårteksturen - det kan bli sprøtt eller svakt. Ofte behandles skjoldbruskkjertelidelser gjennom medisiner.