Hva skal jeg forvente av sex etter fødsel?
Forventninger eller bekymringer for sex etter fødsel er mange, og kvaliteten på en første seksuell opplevelse eller fortsatt sex kan påvirkes av på mange måter. Det er viktige fysiske og medisinske problemer som krever behandling før sex påbegynnes på nytt. Sex etter fødsel kan føles fysisk annerledes. I tillegg farger en rekke sensasjoner, følelser eller opplevelser måten sex etter fødsel blir oppfattet.
Fysisk blir kvinner vanligvis bedt om å avstå fra samleie i seks uker etter endt graviditet, og muligens i lengre tid hvis en c-seksjon ble utført. Det er viktig å ikke ha sex før denne tiden. Kroppen leges og livmorhalsen er fortsatt litt utvidet, noe som gjør det lettere for infeksjoner å oppstå. Prevensjon er også viktig, med mindre en annen graviditet er planlagt, da menstruasjonen kan begynne i løpet av en måned eller to, selv når kvinner ammer.
Mange par starter sexlivet på nytt rett etter seks ukers punkt, men det er unektelig viktig for folk å føle seg "klare" til å gjenoppta sex etter fødsel. Dette skal aldri være en tvangsproblem. Kvinner er vanligvis ikke klare så snart menn, og de seks ukene er ikke alltid nok, spesielt for første gang mødre eller de som har opplevd en traumatisk fødsel.
Det er også viktig å erkjenne at det kan ta litt tid å skape følelser av komfort og seksuell intimitet. På denne veien bør sex etter fødsel anses som kulminasjonen av intimitet i stedet for måten å gjenopprette den på. Intimitet kan med andre ord skapes ved at par snakker med hverandre om følelsene sine, deler ansvaret for nyfødteomsorg, pappaer som passer spesielt på mødre når de blir friske, og mødre unngår ekstrem kritikk av fedre. Varme gester som klemmer, kyssing og berøring er også viktig. Disse tiltakene kan spesielt fremme komfort for kvinner, som ofte krever en større intimitet med partnere for å kunne nyte sex fullt ut.
Noen bekymringer for sex etter fødsel kan dreie seg om mekanikken i sex og hvordan det vil føles for begge parter. En viss mengde strekk forekommer i bekkenet under fødsel, noe som kan gjøre at ting føles litt mer commodious, men kvinner kan vanligvis gjenvinne elastisitet ved å utføre Kegel-øvelser. Etter en fødsel er innsiden av skjeden litt mindre følsom for friksjon av samleie, men fødsel endrer vanligvis ikke klitorisfølelse, og de fleste kvinner opplever orgasme gjennom dette tiltaket.
Amming gir noen ganger bekymring for sex etter fødsel. Noen kvinner synes det er vanskelig å se på brystene som både funksjonelle og seksuelle, og de kan føle seg ukomfortable med seksuell stimulering av dem. Et stimulert bryst kan også lekke eller spray melk, som enten kan være humoristisk eller avskrekke folk fra sex. Par bekymret for disse problemene kan fremdeles ha sex og bare unngå bryststimulering mens det forblir ubehagelig.
Når folk venter tiden som legene anbefaler, ikke presser kameratene sine til å ha sex, og jobber med måter de kan vise sin kjærlighet og støtte til hverandre og skape intimitet, vil opplevelsen av sex etter fødsel sannsynligvis være gunstig. Noen ganger er de første møtene lite vanskelig. En fortsatt forpliktelse til å forbli intim reduserer vanligvis ubehag.