Hva bør jeg vite om badstryggsikkerhet?

Badstuer gir en rekke helsemessige fordeler når de brukes riktig. Enten du bruker badstue på treningsstudio eller helsestudio eller i en privat bolig, er det noen sikkerhetsmessige hensyn som er viktige for brukere av badstuer. Badstuer bør alltid kobles til av lisensierte elektrikere for å sikre at det elektriske systemet også er trygt.

Noen sauna-sikkerhetstips gjelder installasjon og oppsett av badstue. For eksempel bør badstuovner alltid ha en rekkverk installert rundt seg for å redusere risikoen for brannskader eller brann. Det skal aldri være noen låse- eller låseenhet på badstuedøren for å forhindre at folk blir fanget inne i badstuen.

Badstuer bør alltid luftes for å tillate frisk luftinntak. Ventiler skal være plassert på veggen under varmeren så vel som i taket, for maksimal badstuesikkerhet. Selv om dette ikke er noe som de fleste badstuebrukere av treningsstudioer eller helsestudioer trenger å bekymre seg for, bør badstueeiere av boliger sørge for at luften ender opp med å bli endret minst seks ganger per dag.

Sauna-sikkerhet er spesielt viktig for personer med visse fysiske forhold. Gravide kvinner - eller til og med muligens gravide - bør ikke bruke badstuer med mindre legene deres godkjenner bruken, da høye temperaturer kan forårsake fosterskade. Personer som bruker reseptbelagte medisiner, bør også oppsøke legen sin før de kommer inn i en badstue, og badstuer skal aldri brukes samtidig som fritidsmedisiner eller overdreven mengde alkohol. I tillegg bør personer som lider av hjertesykdom, diabetes, høyt eller lavt blodtrykk eller overvekt, få legehjelp før du bruker badstue.

Hvis du bruker en badstue og du føler deg svimmel, søvnig eller ubehagelig på noen måte, må du forlate badstuen umiddelbart. Overoppheting av kroppen din kan forårsake hypertermi, noe som kan gjøre at noen er uvitende om å være i fare. Personer med hypertermi kan passere, sovne eller ikke tenke tydelig nok til å forlate badstuen. For å sikre sikkerhet i badstuen er det lurt å alltid ha en annen person til stede, i stedet for å bruke badstuen selv.