Når skal jeg se en lege for søvnløshet?

Pasienter bør se en lege for søvnløshet evaluering og behandling når søvnløshet og problemer med å sove blir forstyrrende. En savnet nattesøvn innimellom er ikke grunn til bekymring, men gjentatte episoder med søvnløshet eller lengre perioder uten søvn kan bli farlige for pasientens helse. På samme måte bør personer som opplever søvnighet på dagtid, reduseres i kognitiv funksjon og andre søvnløshetssymptomer, gå til lege. En søvnspesialist kan undersøke pasienten og utvikle en behandlingsplan.

Søvnløshet kan oppstå i alle aldre, og er assosiert med stress, noen medisinske tilstander og en rekke andre potensielle årsaker. Mennesker kan oppleve varierende grad av søvnløshet, fra problemer med å sove iblant til fullstendig søvnmangel, søvn avbrutt av alvorlige mareritt eller periodiske episoder der søvnen blir avbrutt i minst tre dager på en uke.

Hvis en pasient føler at søvnløshet forstyrrer dagliglivet og generelt velvære, anbefales det å oppsøke lege, selv om den mistenkte søvnløsheten ikke synes å være så alvorlig. Alle har forskjellige behov når det gjelder søvn, og noen mennesker kan oppleve betydelige forstyrrelser i livet selv om de ikke mangler så mye søvn. Å se en lege for søvnløshet kan hjelpe pasienten med å identifisere medvirkende faktorer og behandle dem.

Selv om det ikke er personlig forstyrrende, kan søvnløshet bli et problem når det er kronisk. Personer som ikke sover eller ikke sover godt flere kvelder i uken i flere uker på rad, bør oppsøke lege for søvnløshet. Hvis pasienter opplever mareritt, påtrengende tanker, depresjon og andre symptomer på mental helse, anbefales medisinsk behandling sterkt. Søvnløshet kan også være et tegn på et underliggende fysisk helseproblem og kan igjen bidra til dårlig immunhelse og andre helseproblemer, noe som gjør det viktig å få behandling.

Mens du forbereder deg til å se en lege for søvnløshet, kan det være nyttig å generere så mye informasjon som mulig om episoder med avbrutt søvn, og å dokumentere livsforandringer eller hendelser som nylig har skjedd. Denne informasjonen kan være verdifull for legens evaluering. Legen kan bestille blodprøver, søvnstudier og andre medisinske tester mens han jobber opp en pasient med søvnløshet for å lære mer om potensielle årsaker og for å se om søvnløsheten forårsaker medisinske problemer for pasienten. På slutten av evalueringen kan behandlingsalternativer gjøres tilgjengelig for pasienten.