Når skal jeg bytte fra formel til babymat?

Babyer bør vanligvis flytte fra formel til babymat gradvis i løpet av måneder. Faktisk er det sterkt anbefalt av American Academy of Pediatrics (AAP) at fra fire til seks måneder skal en nyfødt bare ha morsmelk eller formel. Fra dette tidspunktet og fremover, hvis barnet viser de fysiske tegnene til å være klar, kan det komme en langsom introduksjon til faste stoffer og avvenning. Standard tidsramme for et barn å slutte å motta formel og drikke kumelk er normalt etter første fødselsdag.

Det er flere fysiske tegn en forelder eller verge først må legge merke til før et barn blir avvenne fra formel til babymat. Babyen skal kunne sitte opp enten assistert eller uten assistanse og minst ha doblet seg i vekt. God nakkekontroll er også nødvendig, noe som betyr at babyen skal kunne holde hodet oppe uten hjelp og kunne se seg rundt. Tungen skyve refleks må også være borte ellers kan babyen bare spytte ut maten. Det er også viktig at babyen er i stand til å kommunisere at han eller hun ikke lenger vil spise, noe som vanligvis gjøres ved å bevege hodet vekk eller skyve maten bort med hendene.

Når en beredskap for avvenning fra formel til babymat er etablert, kan vanlig ris eller havregrøt eller enkelt grønnsaker og frukt langsomt introduseres. Typisk bør en ny mat introduseres hver uke til nok er introdusert til å servere blandede versjoner med en ny ny mat tilsatt. Etter ni måneder kan et bredere utvalg av matvarer med tykkere teksturer og en rekke ingredienser introduseres så lenge det ikke er tilsatt salter, fett eller sukker. Innen 12 måneder skal babyen kunne spise fingermat med tilsyn, og hel kumelk kan bli introdusert.

Etter 12 måneder kan en foreldre eller foresatte spørre barnelegen om barnet viser en beredskap til å fullstendig bytte fra formel til babymat og begynne å drikke kumelk i stedet. Når babyen er godkjent for å begynne å drikke kumelk, er det to måter barnet kan avvenne på. I noen tilfeller kan babyen avvenne seg fra formelen uten ekstra hjelp. De fleste barn krever imidlertid en avvenningsprosess.

Noen barneleger anbefaler å blande hel kumelk og formel sammen for å starte avvenningsprosessen. Det er viktig å huske å blande formelen med vann og ikke bare kumelken. I løpet av fire uker brukes vanligvis mer kumelk sammenlignet med formelen til det ikke er mer formel i flasken eller sippy cup. På dette tidspunktet bør babyen skiftes helt fra formel til babymat.