Hva er bærbar ergonomi?

Laptop ergonomi er vitenskapen om å designe arbeidsstasjoner som passer både brukere og bærbare datamaskiner. En person som bruker en bærbar datamaskin som en primær datamaskinform kan bruke mange timer på å jobbe ved den datamaskinen og kan utvikle belastninger over tid fra dårlig holdning. Bærbare datamaskiner er små og bærbare, og mange opplever at spesielle stativer er bedre egnet til å jobbe med bærbare datamaskiner enn skrivebord. Som andre former for ergonomi, handler ergonomi for bærbare datamaskiner om passformen mellom brukeren og maskinen og oppdage hvilke faktorer som gjør integrasjonen mest produktiv og fordelaktig.

I motsetning til strategier som brukes for andre enheter, er ergonomi for bærbare datamaskiner først og fremst avhengig av å trene kroppen til å jobbe med den bærbare datamaskinen i stedet for å plassere maskinen på en spesiell måte. En dataskjerm kan plasseres i en optimal posisjon og flyttes separat fra tastaturet. Med en bærbar datamaskin må skjermen og tastene alltid være tilkoblet, og tilbyr svært få alternativer for bærbar ergonomi. Det er mulig å feste en ekstra mus eller tastatur til en bærbar PC og redusere problemet, men dette beseirer noe med formålet med en bærbar PC hvis man må transportere datamaskinen. Den beste måten å praktisere bærbar ergonomi på er å samvittighetsfullt plassere kroppen og bruke tilgjengelige møbler effektivt.

Bærbare datamaskiner er iboende ikke ergonomisk designet. Man må alltid holde hodet ved å bruke dårlig holdning eller bruke håndledd og hender på en mindre enn ideell måte. Begge disse misbrukene av kroppen vil etter hvert forårsake belastninger, men det er mye viktigere å bruke hendene normalt, da disse blir trøtt raskere. Som sådan er det som regel best å sitte med den bærbare datamaskinen i fanget hvis man ikke vil bruke den på lang tid. Ved lengre bruk kan det være en god ide å flytte til et skrivebord og ta hyppige pauser til fordel for hendene.

Andre hensyn i studier av bærbar ergonomi inkluderer øye belastning på grunn av skjermstørrelse, skulder belastning fra bærbare datamaskiner og finger belastning fra å skrive på et lite tastatur. Selv i mindre enn ideelle situasjoner vil bruk av bærbar PC ikke være skadelig i korte perioder. Den beste løsningen på de fleste problemene innen ergonomi for bærbare datamaskiner er å bruke en enkel tilkoblingsstasjon for bærbar datamaskin som inkluderer tastatur og mus når du jobber i lengre perioder. Uten det ekstra tastaturet er den nest beste løsningen å bruke en bærbar stativ som vipper tastaturet mot brukeren og lar skjermen plasseres i den optimale vinkelen. Disse stativene er utmerkede fordi de ofte kan festes til stoler, pulter eller noe annet favorittsted å jobbe, og de kan også gjøres for å svinge og forhindre at datamaskinen overopphetes.