Hva er en ergonomisk datamaskinarbeidsstasjon?
En ergonomisk datamaskinarbeidsstasjon er et område eller et møbel designet for å la en person bruke en datamaskin på en måte som er enkel og vil forårsake minimal belastning på kroppen hans. Denne typen områder kan omfatte standardtyper av møbler, for eksempel et skrivebord og stol, som velges eller arrangeres på en måte som er gunstig for en spesifikk person å bruke i lang tid. En ergonomisk datamaskinarbeidsstasjon kan også være et bestemt møbel designet for å redusere stress eller belastning på en persons kropp mens han eller hun bruker en datamaskin.
Selv om det ikke er strengt obligatorisk for utvidet bruk av en datamaskin, kan en ergonomisk datamaskinarbeidsstasjon bedre sikre at en datamaskin bruker unngår en lang rekke mulige helseproblemer som kan oppstå ved utvidet datamaskinbruk. Å sitte ved en datamaskin i lengre perioder er kanskje ikke fysisk å skattlegge på samme måte som timer med fysisk arbeidskraft, men det er noen helseproblemer som presenteres ved utvidet datamaskinbruk. Dette kan inkludere en økt risiko for utvikling av karpaltunnelsyndrom og leddgikt samt rygg- og nakkesmerter.
En ergonomisk datamaskinarbeidsstasjon er designet for å lindre ubehag på grunn av langvarig datamaskinbruk og unngå helsemessige komplikasjoner så mye som mulig. Den enkleste typen ergonomisk datamaskinarbeidsstasjon er et arbeidsområde designet for å tillate en person å være så komfortabel som mulig. Et skrivebord og en stol er standardtyper av møbler som finnes i de fleste kontorer og hjemme-datarom, men ukorrekte møbler kan gjøre datamaskinbruk ganske ubehagelig.
Når du sitter ved en datamaskin, skal datamaskinbrukeren kunne sitte oppreist på en måte som er behagelig, se på en vinkel nedover på skjermen og holde armene bøyd litt nedover. En ergonomisk datamaskinarbeidsstasjon kan inneholde en stol som lar datamaskinbrukeren sitte komfortabelt med ryggen i en stående, men ikke stiv stilling. Skrivebordet som brukes til denne typen arbeidsstasjoner, bør også ha et tastaturbrett, noe som sikrer riktig vinkel for albuen til brukeren og lar håndleddet forbli rett og behagelig.
En ergonomisk datamaskinarbeidsstasjon kan også være et ganske komplisert møbel spesielt designet for omfattende datamaskinbruk. Disse typer arbeidsstasjoner er ofte designet som en enkelt enhet som er buet og formet som en “C.” Datamaskinbrukeren sitter på innsiden av bunnen av formen, med skjermen og tastaturet litt over ham eller henne, nær toppen av formen. Han eller hun legger seg nesten under bruk, og hele oppsettet gjør at han eller hun kan jobbe på samme måte som på et skrivebord, men med alt forskjøvet mot klokken for å tillate effektiv bruk fra en mer komfortabel stilling.