Hva er et offline liv?

Begrepet offline liv refererer til en persons liv i den virkelige verden mens den ikke er på internett. Mange har et liv der internett er en stor del av deres daglige rutine, noen har uskarpt de to verdenene, og andre kan ha lite eller ingen liv fra datamaskinen. De som opplever sistnevnte kan ha en internettavhengighet og andre problemer. Det er viktig å finne en balanse mellom å bruke tid på datamaskinen og oppleve førstehånds alt verden har å tilby.

En offline levetid består av å gå steder, se mennesker og ha opplevelser som ikke inkluderer å være på datamaskinen. Visse ting, som å trene, få nok vitamin D fra solen, og å kunne ha fysisk kontakt med et annet individ, kan ikke replikeres via en datamaskin. Selv om noen kan se nesten hva som helst på internett, er det ofte en bedre opplevelse å kunne se, berøre, føle, lukte og høre det personlig.

Nesten alt kan gjøres via Internett, inkludert shopping,snakke og finne informasjon om nesten hva som helst. Sosiale nettverkssider, fora, e -post og direktemessige har tillatt folk å ofte samhandle med de fra hele verden uten å gjøre mye av en innsats. Med muligheten til å gjøre så mye på internett til enhver tid, har mange gjort datamaskinen til en stor del av deres daglige liv.

Selv om det er typisk for de to livene å uskarpe sammen med tanke på internett, kan ofte forbedre en persons liv, har noen tatt elementer som opprinnelig ble utviklet utelukkende i sitt online liv og innlemmet dem i deres offline liv. Mange har fysisk møtt individer de sannsynligvis ikke ville ha møtt, hadde det ikke vært for Internett, for eksempel å møte en partner på et datingside eller møte en bestevenn fra et forum utviklet spesielt for de med en bestemt interesse. Andre har anskaffet internettbaserte jobber som har BRburde nok penger til å telle som helt eller deltidsinntekt. For å skille mellom deres online og offline liv, kan noen avklare ved å bruke forkortelsen "RL", som står for "det virkelige liv." For eksempel kan noen si "Jeg fortalte RL -vennen min om helgen min."

Visse problemer, som depresjon og angst, kan gi drivstoff til en internettavhengighet fordi det gjør det enkelt å unngå offline -levetiden, og problemene som kommer fra det, så mye som mulig. Et av hovedtegnene på å ha en avhengighet til Internett er når det virkelige livet alvorlig lider-det sosiale livet er nesten eller helt ikke-eksisterende og obligasjoner har brutt med familie og venner. Fysiske tegn inkluderer anstrengt syn, alvorlig hodepine og utvikling av karpaltunnelsyndrom.

For å bedre balansere et offline liv med tid brukt på nettet, etablere datamaskinbruksgrenser for hver dag, spesielt når det gjelder oppgaver som ikke er nødvendige, for eksempel de som ikke er arbeidsrelaterte. Når du ikke er hjemme, unngå lOoking på internett, selv om det ikke betyr at du bruker nettleseren på mobiltelefonen. Lag planer med familie og venner minst noen få ganger hver uke og lag en treningsrutine som innebærer å komme ut av huset.