Hva er NLP?

Neuro-lingustic programmering (NLP) er en generell tilnærming til modellering av menneskelig atferd, hjelper personlig vekst og hjelper til med kommunikasjon. Den ble utviklet på begynnelsen av 1970-tallet som et sett med teknikker avledet fra atferd observert hos effektive psykoterapeuter, og siden har den blitt generalisert og brukt i et bredt spekter av felt. Begrepet refererer til de tre områdene som NLP ser på å føde den subjektive opplevelsen: sinnet, språkmønstrene og programmeringen som organiserer våre oppfatninger og tanker.

Å definere NLP er noe vanskelig, ganske enkelt fordi det kan brukes på så mange forskjellige måter. Det er i utgangspunktet en måte å nærme seg personlig utvikling på, og den kan utvides for å forbedre ens mellommenneskelige ferdigheter. NLP blir ofte betraktet som en teknologi - snarere enn en vitenskap - fordi den fokuserer på hva som fungerer i stedet for å forsøke å komme med en overordnet teori. I hovedsak har den som mål å gi utøvere et sett med verktøy som de kan leve rikere, fyldigere liv, og trekke på observert atferd fra andre for å utlede hva disse verktøyene kan være.

NLP-teknikker blir vanligvis undervist gjennom workshops, som hver fokuserer på et spesifikt “verktøy” for lykkeligere liv. Disse verkstedene er utformet ut fra at det er mange tenkemåter og levesett som kan generaliseres til en stor gruppe mennesker, og at heller enn å jobbe i årevis for å komme over en enklere måte å gjøre noe på, kan man ganske enkelt formidle metoder i på en rasjonell måte slik at folk umiddelbart kan dra nytte av dem. Teknikker som læres kan omfatte ting som hvordan man kommuniserer tydeligere med andre mennesker, hvordan man kan få en bedre forståelse av folks motivasjoner og hvordan man kan endre et sentralt aspekt av ens personlighet.

NLP ble sterkt påvirket av New Age-filosofien på slutten av 1960-tallet og begynnelsen av 1970-tallet, som fokuserte på å øke individets potensial i stedet for å forsøke å komme med et universelt sant og objektivt beviselig sett med læresetninger. Selv om dette har økt appellen til NLP for mange, har det også gjort at mange grupper - som for eksempel den alminnelige forretningsverdenen - er noe mer skeptiske til å ta i bruk den, siden det er en oppfatning av NLP som en "touchy feely" metodikk. NLP blir ofte kritisert av grupper i det vitenskapelige samfunnet, som ser metoden som grunnløs i sine påstander, med lite eller ingen empiriske bevis for å sikkerhetskopiere den. De fleste innen NLP-samfunnet svarer at NLP ikke er ment å være en vitenskap eller å representere statistiske sannheter - det er snarere ment å vise folk noen personlige teknikker som andre har funnet subjektivt for å forbedre livet.