Er det noen hjemmemedisiner for astma?

Det er ingen sikre og effektive hjemmemedisiner mot astma som er anbefalt av det tradisjonelle medisinske samfunnet. Det finnes en rekke hjemmemedisiner mot astma som anbefales anekdotisk, men disse er generelt ikke verdt å prøve hvis du er i grepet av et astmaanfall. Uten å mislykkes, vil de fleste leger fortelle deg at den beste måten å redusere astma og å håndtere et angrep er gjennom forebygging av noen astmautløsere, og ved å sørge for at du har din hurtigvirkende inhalator til enhver tid. Hvis du ikke har en med deg, og du begynner å få et astmaanfall, bør du ringe 911 eller nødetater for øyeblikkelig medisinsk hjelp.

Omtrent det eneste andre trinn leger kan anbefale, ett av de potensielt brukbare hjemmemidlene for astma er å drikke en kopp sterk kaffe, uten melk. Du kan legge til noe honning, som fra et anekdotisk synspunkt kan være noe beroligende. Kaffen skal koffeinholdes. De fleste hurtigvirkende astmamedisiner er avhengige av å hjelpe til med å utvide bronkialsystemet ved å bruke medisiner som ligner på amfetamin. Faktisk kan du merke deg at typiske inhalatormedisiner etterlater deg skjelven, og hvis du noen gang har hatt behov for å bruke injisert epinefrin, vil du merke en veldig "rask" følelse fra medisinen.

Koffein hjelper på samme måte med å utvide blodkar og kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av et møtende angrep. Hvis du ikke har en inhalator, kan det å ha en sterk kopp kaffe være det beste av hjemmemidlene mot astma, også for barn. Du bør fortsatt følge opp med øyeblikkelig medisinsk behandling.

I stedet for å ta til orde for hjemmemedisiner mot astma, tar de fleste leger til orde for forebyggingsstrategier for tilstanden. For det første kan visse matvarer fungere som triggere. Hvis du har kjent matallergier, bør du unngå disse matvarene, siden de også kan gjøre astma verre og forårsake flere angrep.

Hjemmemiljøet bør holdes så fritt for støv og støvmidd som mulig. Dette betyr at du sannsynligvis ikke bør ha kjæledyr. Hvis du fjerner så mye tepper fra hjemmet som mulig, støvsuger ofte, og støvsuger senger og møbler, kan det bidra til å redusere tilstedeværelsen av støvmidd. Utstoppede dyr, selv om de er søte, bør unngås, siden de lett kan huse mange midd. Noen mennesker finner hjelp ved å bruke luftrenser som bidrar til å redusere støv og potensielle allergener i luften. Det er klart du også bør unngå å røyke, og hvis du har et barn med astma bør du aldri røyke i hjemmet ditt.

Andre hjemmemedisiner for astma som fokuserer på forebygging inkluderer å lære astma-pusteøvelser, noe som kan bidra til å stoppe et angrep i sporene. Generelt, jo vanskeligere du puster når du føler at et angrep kommer, jo mer presser luftveien seg. Du kan lære slike øvelser fra organisasjoner som American Lung Association eller gjennom leger som spesialiserer seg på å behandle astma, som pulmonologer.

En annen ting som hjelper til med å redusere astmaanfall er trening, men du bør starte sakte. Et daglig treningsregiment, som å gå i en halv time til en time om dagen, kan bidra til å redusere angrep og er en god forebyggingsstrategi. Hvis du er ubrukt til å trene, start med å ta korte turer i et målt tempo, kanskje ikke lenger enn ti minutter på det meste. Når ukene går, kan du legge til litt tid hver uke i den daglige gårutinen. Astmatikere mener feil at de ikke kan trene, men forskning viser at trening kan være en av de mest nyttige måtene å forhindre hyppige angrep på.