Hvordan behandles humørsykdommer?

Humørforstyrrelser påvirker livskvaliteten for mange mennesker, direkte og indirekte. Personer som lider med psykiske helseproblemer som angst, ulike former for depresjon og forskjellige fobier ser ofte ingen vei ut. Samtidig føler deres kjære seg hjelpeløse når det gjelder å lindre lidelsen til en venn, ektefelle, barn eller kollega. Heldigvis er psykisk sykdom noe som ofte kan behandles med suksess ved å bruke flere grunnleggende verktøy.

Når det er noen form for pågående manifestasjon av humørsykdommer, er et av de første trinnene å ha en grundig fysisk undersøkelse, inkludert blodarbeid. I mange tilfeller kan årsaken til lidelsen være en form for kjemisk ubalanse som påvirker skjoldbruskkjertelens funksjon eller får hjernen til å ikke produsere riktig forhold mellom forskjellige nevrotransmittere. Humørsykdommer med denne typen opprinnelse kan ofte korrigeres ved bruk av medisiner, noen ganger kombinert med kosttilskudd. Denne kombinasjonen hjelper med å fylle på kroppens reduserte ressurser, og hjelper også med å lette symptomene forbundet med lidelsen.

I noen tilfeller er en kjemisk ubalanse bare en del av bildet. Utvidede perioder med mye stress kan føre til utvikling av humørsykdommer som angst og panikklidelse. Panikkanfall forekommer vanligvis uten forhåndsvarsel og kan forlate den enkelte følelsen svak og føler seg ekstremt frustrert. Å oppleve et panikkanfall kan også åpne døren for andre humørsykdommer som agorafobi, og effektivt hindre den enkelte i å delta i mange hverdagsaktiviteter.

Når angst og panikklidelse er til stede, er terapi av en eller annen type ofte veldig nyttig. Metoder som kognitiv atferdsterapi (CBT) har hjulpet mange mennesker å overvinne frykten og isolasjonen forårsaket av panikkanfall, slik at de kan begynne å glede seg over livet igjen uten å være redd for hva som kan skje. Det nøyaktige løpet av behandlingen vil avhenge av pasientens individuelle situasjon. En kvalifisert terapeut kan ofte identifisere de underliggende emosjonelle årsakene til panikkanfallene og hjelpe pasienten med å takle dem, slik at de ikke kan utløse flere angrep.

Terapi er også et kraftig verktøy for alle som er deprimerte. Det er mange forskjellige typer depresjon, alt fra en mild midlertidig deprimert tilstand til alvorlige sykdommer som bipolar lidelse. Det er ikke uvanlig at mange humørsykdommer av denne typen blir behandlet med medisiner for å hjelpe til med å heve ånden til pasienten, mens de også gjennomgår rådgivning for å hjelpe til med å avdekke og uskadeliggjøre alle underliggende problemer som kan ha ført til depresjonen i utgangspunktet.

Med omtrent alle humørsykdommer er det viktig å ta opp både de fysiske og mentale aspektene av tilstanden. Sammen med medisiner, næringsstoffer og terapi, kan behandlingsprosessen også innebære endringer i kostholdet som krever eliminering av noen matvarer fra kostholdet og tilsetning av andre. Trening kan også spille en rolle i behandlingen av humørsykdommer, og gi kroppen et naturlig løft som igjen har en positiv effekt på sinnet. Den behandlende helsepersonellet kan vurdere hver enkelt og bestemme hvilke behandlinger som sannsynligvis vil gi de beste resultatene og bidra til å gjenopprette pasienten til fysisk og emosjonell helhet.