Hvordan kan jeg takle gikt smerter?

Gikt smerter kan være ekstremt svekkende for syke, men det er en rekke metoder de kan bruke for å kontrollere det.Smertemedisiner og andre medisiner for behandling av gikt er gode midlertidige behandlinger for å håndtere smerter.Alternative behandlinger inkludert glasur og oppvarming av det berørte leddet, og laserbehandling kan også være nyttig.Kostholdsendringer, begge tilsetter visse matvarer og fjerning av andre, kan være nyttige ikke bare for kortvarig smertelindring, men for generell reduksjon i giktangrep.

Medisiner er ofte nødvendig for å håndtere giktsmerter til den underliggende årsaken kan tas opp.Over-the-counter smertestillende midler som NSAIDs kan være effektive for å håndtere smerter, men sterkere medisiner for reseptbelagte styrker kan være nødvendig for ekstrem smerte.Antiinflammatoriske medisiner som indometacin og kolkisin kan også være foreskrevet.Et medikament som bør unngås er aspirin, da det kan forverre symptomene på gikt.

Lider kan også takle giktsmerter på kort sikt ved vekselvis å bruke varme og kulde på leddet.Å holde en ispakke over leddet i korte perioder kan redusere hevelse og lette smerter.Mellom disse behandlingene er påføring av varme ofte nyttig.Å pakke skjøten for å holde det varmt, eller bruke en varmekilde som en varmepute, kan være beroligende.

En annen alternativ behandling for gikt smerter er laserterapi.Noen studier har vist at laserbehandling med lavt nivå, eller kald laserbehandling, kan redusere hevelsen og betennelsen forårsaket av gikt som fører til smerter.Pasienter gitt denne behandlingen opplevde rask reduksjon av smertene etter behandling.

Kanskje den viktigste behandlingen av smerter i gikt og gikt innebærer kostholdsendringer.Mange typer mat bidrar til oppbygging av urinsyre i kroppen, som igjen fører til dannelse av krystaller i leddvæsken som forårsaker gikt.Å fjerne eller redusere disse matvarene i kostholdet er avgjørende for å lindre smerter i gikt og til slutt stoppe den fullstendig.Rødt kjøtt, fet fisk og skalldyr, og egg bidrar alle til gikt.Sukkedrikk, koffein og alkohol bør også unngås.

Å legge til visse matvarer til kostholdet kan også være nyttig.Å spise kirsebær eller drikke kirsebærjuice er kjent for å være veldig effektiv for raskt å redusere gikt smerter.Melk og yoghurt med lite fett kan også hjelpe.Flere matvarer har egenskaper som kan redusere urinsyrenivået i kroppen, inkludert mørke bær, kaffe og olivenolje.