Hvordan kan jeg bli kvitt puffy øyne?

Det er en rekke teknikker du kan bruke for å bli kvitt puffede øyne, og begynner med å ta vare på øynene dine for å redusere mengden puffiness du opplever i utgangspunktet. Hvis du har en pustete øyekrise, kan du hoppe videre til tredje ledd for å få hurtigvirkende tips. Hvis de puffede øynene dine er ledsaget av uskarpe syn, smerter, sårhet, hodepine eller generelt ubehag, bør du oppsøke lege, ettersom øynene dine kan bli skadet eller infisert. Hvis puffede øyne vedvarer i flere dager eller blir dårligere, er det også på tide å oppsøke lege.

Puffy øyne er forårsaket av en rekke ting, inkludert allergiske reaksjoner, mangel på fuktighet og belastning. Hold kroppen godt hydrert for å unngå puffete øyne, og reduser natriuminntaket hvis øynene dine føler deg puffete; unngå spesielt salt mat før sengetid. Å sove med hevet hode kan hjelpe, og det kan også få en god natts søvn. Husk også alltid å flytte all øyesminke om natten, uansett hvor sliten du er; din sminke kan forårsake irritasjon som vil føre til puffy øyne og potensiell infeksjon.

Hvis du vil fikse pustete øyne raskt, fungerer ofte kule kompresser. Du kan bruke en rekke ting som komprimerer; Noen mennesker liker for eksempel å holde et gel øyeunderlag i kjøleskapet og ta det på første om morgenen i 10 minutter for å redusere puffy øyne. Du kan også bruke kjølte skiver agurk, eple eller potet sammen med kalde teposer. Noen mennesker liker å bruke kjølt melkekompresser; dypp to bomullsballer i et fat med kald melk, påfør bomullsballene på øynene, og gjenta prosessen når de begynner å varme opp. Bytt kompressen noen ganger for å få hevelsen helt ned; i tillegg til å redusere puffy øyne, vil kompressen også være bra for huden din.

Påføring av en beroligende øyekrem kan også hjelpe. Kremer med vitamin E og aloe har en tendens til å være spesielt effektive, og hold øye kremer i kjøleskapet for et ekstra spark. Masser kremen forsiktig inn i huden rundt øynene dine hver morgen for å holde huden hydrert og kjølig. Noen mennesker synes at hemoroider krem ​​er veldig effektiv, men sørg for å holde den utenfor øynene, da det kan irritere dem.

Hvis de puffete øynene dine er forårsaket av allergier, identifiser allergiene og få behandling for dem. De kan forårsake andre helseproblemer som en rennende nese, så du vil forsikre deg om at du vet hva som forårsaker den allergiske reaksjonen, slik at du kan unngå den. Hvis du har sesongens allergi mot ting som pollen, kan du vurdere å ta allergipiller eller skudd for å gjøre dine allergiske reaksjoner mindre intense.