Hvordan kan jeg bli kvitt sinushodepine?

Du kan vanligvis bli kvitt smerter i bihulehodepine ved å bruke dekongestantia, smertestillende midler og antihistaminer. Legen din kan i tillegg råde deg til å vanne nesegangene dine og bruke en luftfukter om natten for å holde slimhinnene fuktige. Hvis du har en bihulebetennelse forårsaket av bakterier, kan du stadig ha problemer med hodepine til infeksjonen er oppklart med antibiotika. Det kan være en god ide for deg å se en lege før du prøver å behandle sinushodepine-smerter på egen hånd, fordi hodepinen din kan være relatert til noe annet enn bihulene dine.

Dekongestantia og antihistaminer er begge tilgjengelige over en disk under mange forskjellige merkenavn, og kan være svært gunstig for å behandle din smerter i sinushodepine. Antihistaminer kan bidra til å tørke opp noe av overflødig slim i nesegangene, noe som kan ta noe press av bihulene dine. Dekongestanter er i stand til å innsnevre blodkar i bihulene, og dermed redusere hodepinesmerter. I tillegg til disse medisinene, kan du også prøve å ta smertestillende midler som inneholder acetaminophen eller ibuprofen for å redusere smerter forbundet med bihulene dine. Hvis antihistaminer, dekongestantia eller smertelindrende medisiner er ineffektive mot hodepine, bør du slutte å ta dem og se legen din, fordi du kan ha et annet helseproblem, og langvarig bruk av medisin du faktisk ikke trenger, kan være farlig.

Noen ganger blir smerter forbundet med bihulene verre hvis nesegangene blir for tørre. Dette kan skje når en person har en bihulebetennelse, fordi han kontinuerlig kan trenge å blåse nesen gjennom dagen. Av denne grunn kan legen din råde deg til å bruke en luftfukter eller fordamper om natten mens du sover. Luftfuktere og fordamper kan holde luften i soverommet ditt fuktig om natten ved å blåse ut varm damp, og som et resultat kan det hende at nesegangene ikke blir for tørket ut, og at du kanskje også sover bedre. Nasal irrigasjon, som innebærer å skylle nesegangene ut med saltvann, kan også hindre at nesegangene blir for tørkede og kan også spyle ut noen bakterier.

Ikke nøl med å se legen din hvis din hodepine smerter fortsetter å være et problem i mer enn noen få uker. Du kan ha en bakteriell infeksjon i bihulene dine som krever antibiotika for behandling. Hvis du har en bakteriell infeksjon, er det sannsynlig at smertene dine vil vedvare til infeksjonen er klar. Bihuleinfeksjoner opphører vanligvis på egen hånd, men det kan ta lang tid, og du kan være nødt til å takle ubehagelige symptomer lenger enn du ønsker. Selv om du ikke har en bihulebetennelse, skal smerter i bihulehodepine som vedvarer i lang tid evalueres av en lege.