Hvordan kan jeg minimere smerter i C-seksjonen?

Smerter i C-seksjonen kan være en uheldig vanlig opplevelse for mange kvinner under en utvinning av c-seksjonen. For å minimere smerter i c-seksjonen, må du sørge for god hvile og gi tilstrekkelig restitusjonstid. I tillegg kan du ta over smertestillende medisiner, som acetaminophen og ibuprofen, eller du kan konsultere legen din for ytterligere medisiner. Det er også flere hjemmemedisiner for å håndtere smerter etter en c-seksjon, inkludert is- og varmepakker, Epsom-saltbad og urtete. Sørg for å konsultere legen din før du begynner behandling, spesielt hvis du ammer babyen din, da visse medisiner kan komme gjennom morsmelken.

Fysisk hvile og planlegging for en anstendig mengde restitusjonstid er sannsynligvis de viktigste komponentene i ettervern av c-seksjonen. Ikke bare vil hvile redusere mengden smerte som oppleves, men det vil også fremme raskere legning og bedring. Etter en c-seksjon, bør du prøve å unngå anstrengende trening eller husholdningsaktiviteter som krever tunge løft, for eksempel klesvask eller tung rengjøring, da disse kan øke smerter og forårsake mer stress på kroppen. I tillegg er det viktig å gi deg god restitusjonstid for å minimere smerter i c-seksjonen; hvis du kommer tilbake for å jobbe for tidlig, kan det hende at kroppen din ikke blir tilstrekkelig helbredet, noe som til slutt vil forlenge utvinningstiden enda mer.

Mange kvinner synes smertestillende medisiner er nyttige for å redusere smerter i c-seksjonen. Acetaminophen og ibuprofen anses generelt som trygge for nye mødre å ta etter en c-seksjon. Ibuprofen kan også virke for å redusere krampe i livmoren i tillegg til å redusere smerter, noe som gjør det til et godt alternativ for restitusjon av c-seksjonen. For kvinner som synes at disse medisinene er for svake, er det lurt å oppsøke lege for sterkere smertestillende medisiner. Leger kan foreskrive medisiner som kodein, oksykodon og hydrokodon til ammende mødre for sporadisk bruk, men vanligvis bare i tilfeller der smertene er alvorlige nok til å garantere disse sterkere medisinene.

Hjemmemiddel for å minimere smerter i c-seksjonen inkluderer ising eller oppvarming av magen, ta bad med Epsom-salter og drikke visse urtete. Å bruke ispakker eller varmepakker for magen kan redusere hevelse i c-seksjonen, samt redusere smertene. Tilsvarende virker varme bad for å redusere smerter, og tilsetning av Epsom-salter kan berolige såre ledd og generelle smerter i kroppen. Noen kvinner opplever også at å drikke beroligende urtete, som bringebærbladete eller kamillete, kan øke sirkulasjonen, redusere kramper og minimere smerter.