Hvordan kan jeg overvinne lakserende avhengighet?

Du kan overvinne avføringsavhengighet ved å redusere dosen gradvis og oppsøke lege. Det kan hjelpe å lage en liste over alle avføringsmidler du bruker, i tillegg til mengdene du tar av hvert. På den annen side er noen ganger avføringsavhengighet et tegn på et større problem, som en spiseforstyrrelse. Spiseforstyrrelser kan være dødelige, og hvis du mistenker at du eller en venn har en lidelse, kan du søke hjelp så raskt som mulig. Å overvinne denne typen avhengighet kan være vanskelig, så vurder å bli med i en støttegruppe.

Noen ganger kan en gradvis dosereduksjon avvenne en person av avføringsmidler. Denne utfasingen skal skje under legens tilsyn. Tarmbevegelser er viktige for å opprettholde en sunn kropp, og det er fullt mulig for en gradvis dosereduksjon å mislykkes når kroppen blir normal. En person som ikke kan ha tarmbevegelse, vil føle seg oppblåst og kan oppleve milde til sterke smerter, avhengig av hvor lenge han eller hun går uten bevegelse. Det er en god idé å holde kontakt med helsepersonell fordi han eller hun kan fortelle deg hvordan du skal gå frem hvis avføring ikke skjer.

Avføringsavhengighet defineres ofte ved å ha en "lat tykktarm", som er en tykktarm som krever stimulering fra et avføringsmiddel for å fungere ordentlig. På den annen side kan avføringsavhengighet ha lite å gjøre med en persons manglende evne til å ha tarmbevegelser og kan i stedet være relatert til en spiseforstyrrelse. Avføringsmisbruk er veldig vanlig blant mennesker som ønsker å gå ned i vekt raskt. Noen mennesker har funnet å ta mer enn firedoblet en normal dose for å fortsette å holde vekten av. Vekttapet er imidlertid bare vannvekt, og overgriperen får tilbake vekten hvis han eller hun hydratiserer på nytt.

For å bli kvitt avføringsmiddelavhengighet på grunn av en spiseforstyrrelse, er det tryggest å besøke helsepersonell. Spiseforstyrrelser er veldig ødeleggende for en persons kropp, og noen ganger er de dødelige. Noen mennesker som har lidd av avføringsmiddelavhengighet spiseforstyrrelser har vært i stand til å slutte ved å ganske enkelt ikke ta avføringsmidler lenger og gå tilbake til et sunt kosthold. For de fleste andre er det ikke så lett å slutte og krever hjelp fra venner, familie og leger.

Støttegrupper for vanedannende stoffer kan hjelpe. Mens avføringsmidler ikke nødvendigvis er vanedannende, kan misbruk av dem være et symptom på en annen avhengighet, for eksempel å føle seg tynn. Støttegrupper tilbyr enkeltpersoner en sjanse til å snakke gjennom problemene sine i et trygt og støttende miljø. I noen støttegrupper er du ikke en gang pålagt å fortelle folk navnet ditt eller hvorfor du deltar.