Hvordan kan jeg avlaste sprukne lepper?

Det er flere måter å avlaste sprukne lepper på, og hvilken metode du bruker er avhengig av hva som forårsaker sprekker. Noen ganger er sprukne lepper forårsaket av sol- eller vindskader, i så fall finner du litt lettelse ved å bruke metoder som behandler mindre solbrenthet. En liten aloe vera gel, som er spiselig, eller en leppepomade som inneholder vitamin E og aloe vera kan ha deg på vei til fine, glatte lepper igjen. For å forhindre sprukne lepper i fremtiden, ikke bruk solkrem i ansiktet når du er utendørs. Bruk også en leppepomade, leppestift eller glans som har SPF-beskyttelse i seg. Generelt vil du ha den høyeste beskyttelsen du kan finne, men minst ha en SPF på 15, og søke på nytt ofte.

Noen ganger kan sprukne lepper signalisere at du ikke får i deg nok vann. Lett dehydrering kan manifestere seg som leppekapping. Du kan finne ut at du kan avlaste sprukne lepper permanent ved å skaffe deg tilstrekkelig vannforsyning, minst åtte glass daglig.

Du kan oppleve at å øke vitaminforsyningen din kan lindre sprukne lepper. Spesielt kan sprukne lepper være et symptom på mild til større anemi. Dette kan bety at kroppen din ikke får nok jern. Det kan være lurt å bruke et jerntilskudd, og du kan forbedre absorpsjonen av jern ved å få ekstra C-vitamin i kostholdet ditt. Hvis du røyker og får sprukne lepper ofte, er mild anemi og vitamin C-mangel ofte den viktigste årsaken. Hvis du kan, slutte å røyke for å redusere sprukne lepper, og supplere kostholdet ditt med vitamin C-rik mat. Vitamin B kan også bidra til å redusere sprekker, og du kan ta E-vitamin kapsler, åpne dem og bruke dem direkte på såre lepper.

Hvis leppene dine er veldig røde eller hovne, kan det hende du har en bakterieinfeksjon. Det kan hjelpe å bruke en leppepomade med antibiotika, eller ganske enkelt bruke en antibiotikasalve på leppene for å lindre sprukne lepper. Når denne behandlingen ikke løser problemet i løpet av noen dager, bør du oppsøke lege, spesielt hvis det er blemmer eller sår rundt leppene. Noen ganger kan staph-infeksjoner forekomme på leppene eller rundt munnen og kan kreve orale antibiotika for å lindre sprukne lepper og infeksjonen.

Når du er ved god helse, kan det være lurt å huske at du kan lindre sprukne lepper eller forhindre dem ved å få tilstrekkelig fuktighet, bruke en god solkrem på leppene, og hvis du vil bruke en leppepomade et par ganger om dagen . Dette forhindrer normalt de fleste tilfeller av leppekapping og vil bidra til å holde leppene glatte og glade.