Hvordan kan jeg stoppe håret mitt fra å tynne?

Tynnende hår kan være forårsaket av mange faktorer, alt fra genetikk til ernæringsmangel. Reseptbelagte og alternative behandlinger, inkludert kortikosteroider, minoksidilholdige løsninger og tea tree oljer, kan fungere for å hjelpe visse individer. Andre mennesker kan få flere fordeler ved å eliminere vaner som forårsaker skade på håret og gjøre livsstilsendringer, som å spise et velbalansert kosthold. For mange individer er imidlertid gradvis håravfall en uunngåelig og naturlig del av aldringsprosessen som kan maskeres med volumiserende sjampoer eller hårtransplantasjoner, men ikke virkelig stoppet.

Hårtap fakta

Den medisinske betegnelsen for hårtap forårsaket av tynnende hår er alopecia. Noen mennesker begynner å legge merke til at håret blir tynnere i begynnelsen av tenårene, selv om mest hårtap ikke forekommer før 30- eller 40 -tallet eller senere. Hårtap er mer vanlig blant menn, men forårsaker vanligvis større stress for kvinner som har blitt oppdratt til å tro at hår er en viktig PART av deres femininitet.

Det er mange myter og misforståelser om hvorfor hår blir tynnere. De fleste forskere tror ikke lenger at hårtap er forårsaket av ting som tilstoppede hårsekk, dårlig sirkulasjon i hodebunnen eller iført hatter og hjelmer. Sykdom, stress, dårlig kosthold og visse reseptbelagte medisiner kan forverre tynne hår, ifølge forskere. Hårtap som kan henføres til en av disse faktorene er generelt lettere å behandle.

Genetikk

Alder og genetiske påvirkninger-spesielt relatert til hormon-overveldbare hårsekker-står for mange tilfeller av tynnende hår, vanligvis i form av kvinnelig eller mannlig mønster skallethet. Androgenhormonet dihydrotestosteron (DHT) kan føre til at hårsekkene krymper. I slike tilfeller kan hårtapet ditt være veldig vanskelig å behandle, selv om noen medisiner kan fungere. Å ha en parykk eller style håret på visse måter kan hjelpe jegMiprove utseendet ditt hvis du er ukomfortabel med hvordan håret ditt ser ut. En profesjonell frisør er kanskje den beste kilden til råd for individuelle valg.

Behandling av de underliggende årsakene

Hvis det er forårsaket av en annen, underliggende tilstand, er den beste måten å slutte å tynne håret å takle det problemet først for å eliminere bivirkningene. Å spise viktigere næringsstoffer som protein, jern og vitamin A og D kan for eksempel ofte bidra til å gjenopprette hårets helse. Medisinske tilstander som diabetes, skjoldbruskkjertelsykdom og seborrhic dermatitt kan forårsake hårrelaterte problemer, så det er viktig å se en medisinsk fagperson. Tynnende hår er bare en bivirkning av disse forholdene, og riktig behandling kan forbedre din generelle helse så vel som utseendet ditt. Hårtap tilfeller forårsaket av reseptbelagte medisiner kan behandles ved å eliminere medisinen eller senke doseringen.

Noen typer hårtap er forårsaket av måten håret er stylet på. WOMen som regelmessig bruker håret tett tilbake fra hodebunnen i fletter eller ponnilhaler kan utvikle trekkraft alopecia. I denne tilstanden vokser ikke håret lenger i noen områder, spesielt ved templene og sidene av hodet. Hvis det blir fanget tidlig, er det å endre hårstilen til ikke lenger trekker den beste behandlingen, selv om noen medisiner også kan hjelpe.

medisiner

En rekke medisiner har hjulpet mange mennesker med å vokse tilbake håret. Hårbehandlingsprodukter som inneholder en minoxidil flytende løsning er tilgjengelig for både menn og kvinner. Menn som lider av tynnende hår kan se resultater med reseptbelagte medisiner finasterid, men det har alvorlige mulige bivirkninger, inkludert erektil dysfunksjon. Noen studier har vist at ketokonazol, en soppdrepende medisin, kan også bidra til å vokse tilbake hår, men det er ikke godkjent i USA for denne behandlingen. Reseptbaserte kortikosteroiderinjeksjoner, piller eller kremer kan bidra til å redusere betennelse ihodebunnen, som kan forårsake tynnende hår. De fleste av disse metodene krever kontinuerlig bruk, siden enhver forbedring ofte vil bli omgjort etter at behandlingen stopper.

Naturlige behandlinger

En rekke naturlige stoffer har også blitt brukt til å behandle mange kropps- og helserelaterte problemer, inkludert alopecia. Tea tree oljer, vegetative fargestoffer, eggeplommer, kamille, rosmarin, honning, eik og hvetegras fremmes alle som behandlinger for tynnende hår. Det er få vitenskapelige studier som støtter påstandene for de fleste av disse behandlingene, men det er usannsynlig at de har alvorlige bivirkninger. Talsmenn anbefaler vanligvis å bruke noen av disse stoffene på håret, slik at de kan sitte i noen tid, deretter bruke en skånsom sjampo eller bare skylle dem ut.

Hårpleie endres

Sjampoer av lav kvalitet, balsam og stylinghjelpemidler kan forårsake hårbrudd som noen ganger kan forveksles med hårtap. Noen produkter kan inneholde tøffe ingredienser som sulfat og alkohol som er skadelige,Mens overdreven hårvask og varme fra styling av strykejern kan skade hårstrengene ytterligere. Kjemiske stylingprodukter, som håravslappende, kan også svekke håret og føre til at det tynnes. Å bytte til salongkvalitets hårpleieprodukter rike på fuktighetskrem kan være en verdig investering, og det kan også finne en frisyre som fungerer med hårets naturlige tekstur. I tillegg, hvis du har naturlig tynt hår, kan du prøve en volumiserende sjampo som vil belegge hårstrengene dine og gi håret mer kropp.

Kirurgiske alternativer

Det kan være lurt å vurdere hårtransplantasjoner og kirurgi i hodebunnen som et behandlingsalternativ hvis ingenting annet fungerer. Disse metodene er imidlertid ofte dyre, smertefulle og kan ha alvorlige risikoer. Mange eksperter vil bare anbefale kirurgi hvis andre behandlingsmetoder har mislyktes, og hvis du føler at livskvaliteten din blir vesentlig påvirket.