Hvordan kan jeg behandle karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunnelen er et lite rom mellom beinene på håndleddet, og som medianerven løper gjennom. Ved karpaltunnelsyndrom svulmer vevene som omgir bein og median nerven og komprimerer nerven. Resultatet kan være nummenhet i tommelen og de tre første fingrene, ledsaget av smerter. Tilstanden kan være forårsaket av å utføre repeterende bevegelser på jobben, jobbe på ergonomisk ulydige arbeidsplasser og av underliggende forhold som leddgikt. Noen mennesker, ofte de med mindre håndledd, virker mer utsatt for tilstanden enn andre.

Hvis du registrerer symptomer på karpaltunnelsyndrom, bør du kontakte lege med en gang for å behandle denne tilstanden. Spesielt hvis syndromet er forårsaket av gjentatte bevegelsesskader, kan du ta av alvorligere tilfeller ved å endre hva du gjør på jobben eller endre hvordan du gjør arbeidet ditt. Personer som behandler karpaltunnelsyndrom i de tidlige stadiene har en bedre sjanse til å unngå forverring av tilstanden, noe som kan føre til kirurgi.

Måten leger behandler karpaltunnelsyndrom er basert på årsak, når de kan identifiseres, og alvorlighetsgraden av tilstanden. Vanligvis er den første behandlingen å immobilisere håndleddet eller håndleddene, med splinter eller håndstagere. Dette kan tillate deg å fortsette å utføre arbeid uten å bruke hendene på en måte som vil forverre tilstanden. Ising av området kan også redusere hevelse i vevet og oppnås lett hvis du har en avtakbar håndleddsstag.

For det andre ser leger, og spesielt fysioterapeuter og ergoterapeuter, for å behandle karpaltunnelsyndrom ved å analysere alle typer bevegelser en person utfører som kan føre til tilstanden. Hvis du for eksempel skriver inn hele dagen, bruker dårlig posisjonering og jobber i et dårlig utformet arbeidsområde, kan de endres for å hjelpe deg å skrive i en mer ergonomisk lydposisjon. Små endringer i måten du utfører ditt normale arbeid på, kan bidra til at vevene i håndleddene blir mer hovne og forverrer tilstanden. Å lære øvelser for å styrke håndleddene kan hjelpe med å avslutte syndromet, og disse blir normalt undervist av en fysioterapeut.

Både i tidlige og senere faser av denne tilstanden behandler leger også karpaltunnelsyndrom ved å behandle symptomer på smerte. Oftest vil leger foreskrive betennelsesdempende medisiner, eller anbefale medisiner som ibuprofen utenom disk. Leger kan i tillegg bruke kortisonskudd i håndleddet for å midlertidig behandle karpaltunnelsyndrom hvis smerte er alvorlig.

Når tilstanden ikke lindres av ovennevnte behandlinger, er det vanligste middelet kirurgi. Operasjonen innebærer å kutte et leddbånd i karpaltunnelen som vanligvis er mest indikert for å forårsake syndromet. Operasjonen kan hjelpe folk til å komme seg i løpet av noen uker, eller det kan ta flere måneder. Det bør alltid følges av fysioterapimesser når håndleddene leges, slik at operasjonen ikke påvirker full bruk av håndledd og hender etterpå.