Hvordan velger jeg den beste balinesiske massasjen?

Balinesisk massasje er en type indonesisk massasje som kombinerer aromaterapi og akupressur sammen med massasje for å fremme naturlig legning. En av disse massasjene tar normalt mye tid, så du bør sørge for at økten er lang nok først. Denne typen massasje antas å være mer fordelaktig når den utføres i en naturlig setting. Det kan være lurt å sjekke ut stedet først for å se om det virkelig er i en naturlig og avslappende atmosfære. Massasjeterapeuten bør trenes i denne spesifikke massasjetypen siden mange forskjellige behandlingsmetoder brukes her.

En ideell balinesisk massasje kan ta alt fra 90 til 120 minutter. Hvis du aldri har hatt en av disse massasjene før, kan det være lurt å ha en som er litt kortere. En times lang økt kan være lang nok til å gi deg et inntrykk av hvordan denne massasjen er, uten å være for kort til å være gunstig. Det kan være en god idé å finne ut hvor lange økter er før du melder deg på, slik at du kan sørge for at du får fullt utbytte av denne behandlingen.

Ofte utføres balinesisk massasje utendørs, fordi frisk luft og solskinn antas å gi ekstra fordeler. I mange feriesteder ved havet foregår denne behandlingen ofte på stranden. Hvis spaet tilbyr massasje utendørs, kan det være viktig å forsikre deg om at det ikke er mye trafikkstøy, da dette kan distrahere fra den beroligende effekten. En innendørs massasje kan være et bedre alternativ i kaldt klima, og et godt sted for dette kan være et rom med naturskjønn utsikt, ingen støyforstyrrelser og delikat belysning. Noen terapeuter liker å tenne lys og spille myk musikk i løpet av øktene sine, og dette kan gjøre massasjen enda mer avslappende enten innendørs eller ute.

På mange områder må massasjeterapeuter være sertifisert før du utfører denne behandlingen. Det kan være nyttig å vite om massøren din har blitt trent i balinesisk massasje, slik at du kan få full utbytte av økten. Terapeuten skal ha kunnskap om forskjellige essensielle oljer, slik at de riktige kan brukes på et bestemt område for å lindre smerter eller hjelpe med sirkulasjon. Det er også viktig å bruke essensielle oljer i forbindelse med riktig duftlys eller blomster, og det er mer sannsynlig at en velutdannet terapeut vet hvordan de skal knyttes sammen.