Hvordan velger jeg den beste chakra-meditasjonsmusikken?
Når du velger chakra-meditasjonsmusikk, bør du vurdere hvilken musikk du personlig synes er avslappende, samtidig som du sikrer at du ikke velger musikk som er for distraherende. Du kan se etter musikk spesielt laget for å hjelpe til med chakra-meditasjon, eller bruke annen musikk du personlig synes er nyttig uavhengig av hvorfor den ble laget. Siden visse lyder og toner ofte er assosiert med spesifikke chakraer, kan du imidlertid synes det er mer nyttig å velge musikk designet for å hjelpe deg i din meditasjon. Du bør prøve ut annen chakra-meditasjonsmusikk når du ser etter musikken som er best for deg.
Chakra-meditasjonsmusikk er musikk en person lytter til mens han mediterer, spesielt mens han er i meditasjon for å hjelpe til med å åpne personens chakraer. Det er syv steder på en persons kropp hvor energien hans naturlig fokuserer, og disse stedene kalles chakraer. Gjennom meditasjon og øvelser, for eksempel kundalini yoga, kan en person fokusere energien sin i disse chakraene, "vekke" dem og bedre kanalisere sin egen energi. Bruken av chakra-meditasjonsmusikk til denne typen trening kan være ganske gunstig, selv om riktig musikk bør velges.
Du bør vanligvis velge chakra-meditasjonsmusikk basert på hva du synes er mest givende ved å prøve ut forskjellige typer musikk mens du mediterer. Generelt kan det være best å velge musikk laget for å hjelpe deg med meditasjon, spesielt i chakra-meditasjon eller oppvåkning. Hvert chakra er assosiert med bestemte farger, fysiologiske steder på kroppen og lyder. Dette betyr at du kan velge chakra-meditasjonsmusikk som bruker lydene og musikktastene som er knyttet til bestemte chakraer, som kan hjelpe deg med å fokusere på og justere chakraene dine lettere.
Den beste chakra-meditasjonsmusikken for deg bør også være musikk som ikke distraherer deg fra meditasjonen din, og i stedet forbedrer din evne til å roe deg og oppnå en tilstand av dyp meditasjon. Musikk med tekster, for eksempel, kan ofte være skadelig for prosessen med meditasjon, siden det kan hende du kanskje begynner å lytte til tekstene og tenke på betydningen av ordene, i stedet for å fokusere på meditasjonen din. Hvis du ser etter musikk spesifikt designet for bruk i chakra-meditasjon, bør du lete etter et album som har syv forskjellige spor, ett for hvert chakra. Dette kan være fordelaktig siden det lar deg spille et bestemt spor hvis du prøver å vekke eller innrette et spesifikt chakra.