Hvordan velger jeg den beste diabetiske fotkremen?
Det er noen få krav å huske på når du kjøper en diabetisk fotkrem. De viktigste ingrediensene du må se etter ville være de som gir intensiv fuktighet og som bidrar til å øke blodstrømmen til føttene og tærne. Urea og L-arginine HCL er to ingredienser som er mest kjent for sin evne til å myke opp ru hud og bidra til å forbedre blodsirkulasjonen. Tre andre viktige ingredienser å se etter i en diabetisk fotkrem er, Retin-A også kjent som tretinoin, vitamin E og tea tree oil.
Retin-A er spesielt effektiv for å styrke helbredelsen av fotsår hos de som lider av diabetes. E-vitamin fungerer som et konserveringsmiddel og hjelper også med å fornye hudceller. Dette er viktig for å sikre sunn hud og for å fremme helbredelse. Hvis huden er i stand til å leges som den skal, hjelper det å forhindre ytterligere infeksjoner eller komplikasjoner. Tea tree olje fungerer som et naturlig antibakterielt og soppdrepende middel og kan bidra til å forhindre kløe og ubehag fra gjæren og bakterieinfeksjoner som diabetikere er spesielt sårbare.
Det er viktig å forstå hvorfor det er så viktig å holde huden fuktig og smidig når man lider av diabetes. Unormale økninger i blodsukkernivået forårsaker nedsatt følsomhet i føttene, noe som resulterer i nerveskader. Denne tilstanden er kjent som diabetisk nevropati. Små sprekker, fotsår eller blemmer kan lett bli lagt merke til på grunn av denne tilstanden. Disse skadene kan forverres for å danne magesår, eller i ekstreme tilfeller føre til koldbrann.
Nedsatt blodstrøm, eller diabetisk vaskulopati, er en annen tilstand diabetikere må forholde seg til. Denne tilstanden resulterer i herding og innsnevring av blodkarene og fører til redusert sirkulasjon som igjen bremser helbredelsen. Huden og fettvevet rundt føttene og tærne beskytter mot infeksjon og eventuelt ubehandlet sår setter denne beskyttende barrieren i fare. Nedsatt legning påvirker hudens evne til å gi denne viktige formen for beskyttelse.
Å bruke en god diabetisk fotkrem bør være en del av hver diabetes daglige rutine fordi det hjelper til å holde føttene sunne og beskytte mot skader på grunn av sprukket hud eller infeksjon. Når du bruker en diabetisk fotkrem, er det viktig å være spesielt oppmerksom på områder som har en tendens til å være tørre, som fotsåler og hæler. Generelt bør man unngå å gni eller dope krem på huden mellom tærne, da fuktighet i disse områdene kan føre til komplikasjoner. Å holde føttene rene, tørre og godt fuktede utgjør en viktig del av en god fotpleierutine, og bruk av en god diabetisk fotkrem sikrer enda større beskyttelse.