Hvordan velger jeg den beste dystymi -behandlingen?
Den beste behandlingen for dystymi, også kjent som dystymisk lidelse, varierer med hver pasient, i stor grad fordi pasienter reagerer annerledes på forskjellige typer behandling. Kanskje ofte vil leger anbefale en kombinasjon av medisiner og psykoterapi. Den beste typen medisiner og den beste typen av psykoterapi, varierer imidlertid blant pasienter. Hvis du har dystymi, bør du konsultere en helsepersonell om det beste behandlingsforløpet for deg. Det vil være viktig å kommunisere regelmessig med legen din om hvordan behandlingen går slik at den kan endres om nødvendig.
Dystymia, i henhold til diagnostiske og statistiske manualer IV-TR , er en to-pluss-år-periode med tristhet eller irritabilitet, med de fleste dager som karakterisert av et lavt eller trist humør. Mange mennesker som lever med dystymi søker ikke behandling fordi de alltid har følt det på denne måten eller har følt det på lang tid i lang tid og derfor synes det er normalt. Denne typenE av depresjon er kanskje ikke så dramatisk som de episodiske symptomene på stor depressiv lidelse, der en person går fra å ha et normalt humør til et ekstremt lavt humør, men tilstanden er fremdeles vanskelig å leve med. Å gjenkjenne disse symptomene baner vei mot å finne meningsfull dystymi -behandling.
Hvis du tror du kan ha dystymi, er det første skrittet mot behandlingen å oppsøke hjelp fra helsepersonell. Psykoterapeuter og psykiatere, for eksempel, kan bidra til å diagnostisere tilstanden. Psykiatere vil også kunne foreskrive medisiner for det. Psykiatere kan kanskje ikke være i stand til også å tilby terapi, og siden mange helsepersonell anbefaler en terapeutisk tilnærming til behandling av dystymi, kan du også trenge en terapeuter hjelp.
Antidepressiva er en vanlig form for dysthymi-behandling, men alle antidepressiva er ikke like effektive. Noen avTyper medisiner som brukes til å behandle dystymi inkluderer utvalgte serotonin gjenopptakshemmere, utvalgte serotonin noradrenalin gjenopptakshemmere, trisyklika og monoaminoksidaseinhibitorer. Selv om den første typen medisiner du er forskrevet kan være effektiv, må du sannsynligvis eksperimentere med mer enn en type for å finne den rette.
Psykoterapi er en annen vanlig tilnærming til behandling av dysthymi. Typen psykoterapi og antall økter som trengs vil variere av pasient. Noen ganger er relativt korte programmer som tar 20 uker eller mindre alt som trengs. Disse programmene kan ha en atferdsmessig eller mellommenneskelig vekt. Alternativt kan en mer psykodynamisk langvarig terapi være det du trenger. Andre ganger vil terapeuter anbefale en kombinert tilnærming som involverer atferdsmessige og andre terapeutiske metoder for å imøtekomme dine behov. Den største faktoren for å finne den beste terapien er imidlertid din trøst med terapeuten din i motsetning til den typen terapi som gis. Som enResultat, du bør oppsøke en terapeut som du føler deg komfortabel med. Ofte betyr dette at du må prøve ut noen få terapeut før du finner en du matcher med.
Under behandlingen bør din psykiater eller terapeut se opp for andre utviklingsforhold i tillegg til å vurdere hvordan behandlingsforløpet fungerer for deg. Du bør også være årvåken om hvordan behandlingen går.