Hvordan velger jeg de beste skoene med hæl?

Når du er ute etter hælspor sko, sjekk innersålen for å sikre at den er stiv. Trykk på baksiden av skoen for å se om hælen på den helles lett inn. Du bør også sørge for at den passer ordentlig, så det kan være lurt å få foten målt før du prøver på sko. I noen tilfeller kan det være en god ide å oppsøke en fotlege, også kjent som fotterapeut, for å se om han kan lage et par til deg.

Innersålen til pasienter med hælspor skal være noe stiv. Dette er fordi de kan bidra til at foten ikke glir for mye inne i skoen. Likevel skal det ikke være så vanskelig at det gjør vondt i føttene dine. Skyv ned på innersålen for å sikre at den gir noe, men ikke er veldig myk.

Trykk litt på baksiden av skoen for å se hvor godt den holder formen. Forsikre deg om at hælen ikke faller sammen, siden den kanskje ikke gir mye støtte. Likevel bør det være noe fleksibelt, slik at du kan sørge for at den beveger seg når du går.

Du må sørge for at paret med hælsporene du velger passer riktig. En persons skostørrelse kan endre seg når de eldes eller når de går opp i vekt. Av disse grunnene kan det være lurt å få målt foten før du prøver på forskjellige par. De fleste skobutikker har et apparat for å gjøre dette, og selgere er vanligvis godt trent i å bruke det.

Etter å ha bestemt størrelsen du trenger, bør du prøve flere par sko. Gå litt rundt i dem og pass på at de ikke sklir i hælen. De skal også være noe fleksible ved tå når du tråkker. Se om visse hælspor sko ser ut til å gjøre denne tilstanden mindre smertefull enn andre gjør.

Hvis du har problemer med å finne et komfortabelt par sko i et utsalgssted, kan det være lurt å oppsøke fotpleieren din. Han kan ofte anbefale en type hælspor som kan være riktig for deg. I noen tilfeller kan hans stab være i stand til å tilpasse et par som både ser bra ut og hjelper deg med å takle smertene.

Hælsporer kan være en smertefull tilstand å takle. Å velge riktige sko for hælspor kan hjelpe deg med å takle smertene som er forbundet med dem. Dette kan kreve stor innsats, men er nødvendig for å holde lidelsene dine på et minimum mens du gjør daglige aktiviteter.