Hvordan velger jeg de beste urtevarmepakkene?

Mange mennesker lider av muskel-, ledd- og senesmerter fra tid til annen.Noen velger å bruke urtevarmepakker for å hjelpe med smertelindring.Disse typene naturlige behandlinger kan brukes med eller i stedet for andre typer smertelindringsmetoder, for eksempel medisiner eller reseptbelagte medisiner og hydroterapi.Hvis du er ute etter de beste urtevarmepakkene for din spesifikke sykdom eller skade, kan du vurdere plasseringen av smertene så vel som den faktiske årsaken til smertene.Du vil kunne velge mellom flere typer varmepakker og mange typer urter for behandlingsplanen din.

Det er flere størrelser og typer urtevarmepakker tilgjengelig.Hvis du for eksempel lider av kroniske skulder- og nakkesmerter, kan du bruke en varmepakke som vikler seg rundt skuldrene og nakken.Hvis du har kroniske øyesmerter forårsaket av migrene hodepine, kan du kjøpe en urtevarmepakke som ligner en nattsmaske.Det er større varmepakker designet for korsryggen, hvis du ønsker å behandle smerter i korsryggen.Du kan også finne urteoppvarmede tøfler for smerter i bue eller fot.

Ulike urter jobber for å behandle forskjellige smertesymptomer.Velg urtevarmepakker som har spesifikke dufter designet for å lindre din skade eller sykdom.Mange urtevarmepakker inkluderer lavendelfrø eller blader.Lavendel jobber for å lindre hodepine, søvnløshet og stressindusert smerte.

Peppermynte finnes ofte i fotlotioner og føtter urtepakker, fordi det kan bidra til å redusere hevelse og smerter.Andre populære helbredende urter for muskelsmerter og belastninger inkluderer svart pepper, einer, rosmarin og arnica.Hvis du lider av bihuleinfeksjoner eller forkjølelse, kan du vurdere å bruke en varmepakke som har eukalyptus.Denne urten finnes i dekongestantiske medisiner og kan bidra til å lindre mange typer luftveislidelser.

Noen mennesker velger å kjøpe ferdiglagde varmepakker eller lage sine egne urtevarmepakker for å passe til sine spesifikke plager.Hvis du vil lage en urtevarmepakke du kan bruke på ryggen, skuldrene, nakken eller pannen, er alt du trenger en atletisk sokk, ris og dine essensielle oljer eller urter du velger.Bare bland ukokt ris med urteblader og frø, eller douse den med essensielle oljer.Plasser risen i en sokk og knytt deretter den åpne enden i en knute for å lukke den.Når du trenger en varm pakke, legg rissokken i mikrobølgeovnen i omtrent to minutter, og legg den deretter på det skadde området.