Hvordan velger jeg de beste urtete varmepakkene?

Mange mennesker lider av smerter i muskler, ledd og sene fra tid til annen. Noen velger å bruke urtete varmepakker for å hjelpe med smertelindring. Disse typene naturlige behandlinger kan brukes med eller i stedet for andre typer smertelindringsmetoder, for eksempel reseptfrie medisiner eller reseptbelagte medisiner og hydroterapi. Hvis du er ute etter de beste urtete varmepakkene for din spesielle sykdom eller skade, bør du vurdere hvor smerten er plassert, samt den faktiske årsaken til smerten. Du kan velge mellom flere typer varmepakker og mange typer urter for behandlingsplanen din.

Det er flere størrelser og typer urtevarmepakker tilgjengelig. For eksempel, hvis du lider av kroniske smerter i skuldrene og nakken, kan du bruke en varmepakke som vikler seg rundt skuldrene og nakken. Hvis du har kroniske øyesmerter forårsaket av migrene hodepine, kan du kjøpe en urtete varmepakke som ligner en natt øye maske. Det er større varmepakker designet for lumbalområdet, hvis du ønsker å behandle smerter i korsryggen. Du kan også finne urteoppvarmede tøfler for smerter i bue eller fot.

Ulike urter arbeider for å behandle forskjellige smertesymptomer. Velg urtete varmepakker som har spesifikke dufter designet for å lindre din skade eller plager. Mange urtete varmepakker inkluderer lavendelfrø eller blader. Lavendel arbeider for å lindre hodepine, søvnløshet og stressindusert smerte.

Peppermynte er ofte funnet i fotlotion og føtter urtepakker, fordi det kan bidra til å redusere hevelse og smerter. Andre populære helbredende urter for muskelsmerter og belastninger inkluderer svart pepper, einer, rosmarin og arnica. Hvis du lider av bihulebetennelser eller forkjølelse, kan du vurdere å bruke en varmepakke som inneholder eukalyptus. Denne urten finnes i avslappende medisiner og kan bidra til å lindre mange typer luftveislidelser.

Noen mennesker velger å kjøpe ferdiglagde varmepakker eller lage egne urtete varmepakker for å passe til deres spesifikke plager. Hvis du vil lage en urtete varmepakke som skal brukes på ryggen, skuldrene, nakken eller pannen, er alt du trenger en atletisk sokk, ris og essensielle oljer eller urter du velger. Bare bland ukokt ris med urteblader og frø, eller dør det med essensielle oljer. Legg risen i en sokk og bind deretter den åpne enden i en knute for å lukke den. Når du trenger en varm pakke, legg rissokken i mikrobølgeovnen i omtrent to minutter, og plasser den deretter på det skadde området.