Hvordan velger jeg de beste homeopatiske fruktbarhetsbehandlingene?

Det finnes et bredt utvalg av homeopatiske fruktbarhetsalternativer, alt fra enkle kostholds- og treningsendringer til spesielle urter og vitaminer. Akupunktur og zoneterapi brukes også noen ganger som homeopatisk fruktbarhetsbehandling. Å velge den beste homeopatiske behandlingen for å øke fruktbarheten vil avhenge av infertilitetens art, så vel som kostnadene, lettheten, bekvemmeligheten og sikkerheten ved behandlingen.

Mange individer som opplever infertilitet, vil først velge de enkleste homeopatiske fruktbarhetsbehandlingene. Disse inkluderer ofte atferdsendringer som å endre kostholdet, øke mengden lett trening og redusere mengden stress som oppleves. Kostholdsendringer for å forbedre fruktbarheten hos både menn og kvinner inkluderer å spise et sunnere og mer balansert kosthold som er full av frukt, grønnsaker og sunne proteinkilder og fett. Behandlet snackmat og høye mengder transfett, salt og sukker kan forverre eventuelle eksisterende helsemessige forhold, som diabetes, høyt blodtrykk eller problemer med skjoldbruskkjertelen, og kan redusere fruktbarheten. Å bytte til organisk frukt, grønnsaker og dyreprodukter kan også bidra til å forbedre fruktbarheten, da plantevernmidler og hormoner som noen ganger finnes i animalske produkter også kan sette fruktbarhet i fare.

Trening og stressmestring er også homeopatiske fruktbarhetsbehandlinger som er rimelige og generelt enkle å implementere. Lett til moderat trening kan øke fruktbarheten, spesielt hos personer som enten er undervektige eller overvektige, men altfor anstrengende trening bør unngås. Noen mennesker har funnet ut at å redusere nivået av stress de opplever kan hjelpe kroppen deres med å forynge seg, ettersom stressreduksjon sannsynligvis senker blodtrykket, reduserer antall stresshormoner i blodet og forbedrer søvnkvaliteten og mengden.

For personer som velger å ta urter, vitaminer eller kosttilskudd for å øke fruktbarheten, er det flere homøopatiske fruktbarhetsmidler tilgjengelig. Sepia 6c er en naturlig fruktbarhetsbehandling for kvinner som har opplevd uregelmessig eggløsning eller mangel på eggløsning, men kvinner som har opplevd gjentatte spontanaborter anbefales i stedet å ta Sabina 6c. Aurum anbefales for kvinner som har depresjon eller redusert sexlyst. Noen ganger anbefales silika for å forbedre immunforsvaret hos kvinner, og fosfor anbefales noen ganger for å redusere stressnivået og angsten. Homeopatiske fertilitetsbehandlinger for menn inkluderer Sepia 6c for redusert sexlyst og medorrhinum for impotens.

Akupunktur- og soneterapi er andre homeopatiske fruktbarhetsmidler som noen individer velger å gjennomgå. Selv om disse behandlingene generelt er mer kostbare enn kostholds- og treningsendringer eller tilskudd, har noen funnet at de er effektive for å øke fruktbarheten. Før du starter en homøopatisk fruktbarhetsbehandling, er det best å konsultere legen din for å forsikre deg om at praksisen er trygg.