Hvordan velger jeg de beste naturlige psoriasisbehandlingene?
Psoriasis er en kronisk hudplage som vanligvis er preget av røde, skjellete tykke flekker på huden. Hvis du lider av denne hudtilstanden, kan det hende du søker naturlig psoriasisbehandling i stedet for å ønske å starte et medisinert regime. Du bør prøve et bredt utvalg av naturlige psoriasisbehandlinger for å finne ut hva som fungerer best for din spesielle tilstand. Disse typene naturlige behandlinger inkluderer vitaminer og mineraler, kremer og geler, applikasjoner med urtehud, daglige bad og kostholdsendringer.
En av de mest effektive naturlige psoriasis-behandlingene er sollys. Hvis du jobber lange timer eller bor i et område som får begrenset sollys, kan du vurdere å ta D-vitamin tilskudd. En daglig dose E-vitamin fungerer for å redusere kløe i skinn for noen mennesker. Fiskeolje gir omega-3 fettsyrer, som kan endre immunreaktiviteten. Dette kan hjelpe deg hvis du lider av psoriasis forårsaket av en unormal metabolisme i protein og aminosyrer.
Mennesker som har veldig tørr hud, lider ofte av psoriasis, så det er fornuftig å holde huden fuktig med kremer og oljer. Hvis du har erfaring eller er interessert i å jobbe med naturlige eteriske oljer, kan du prøve noen hjemmehjelpemidler mot psoriasis. For eksempel hjelper noen mennesker med å gni cashewolje på det berørte ansiktshudområdet om natten. Andre blander sammen hvetekimolje, ricinusolje og solsikkeolje for å lage en hudkrem. I kalde årstider fungerer olje vanligvis for å fukte huden bedre enn vanlig kremer.
Mange legger til naturlige psoriasisbehandlinger i deres daglige renselses- og skjønnhetsrutiner. Noen mennesker påfører kålblader komprimerer til de berørte hudområdene for å lindre kløe. Aloe vera gel lindrer irritert, rød og kløende hud også. Hvis du lider av psoriasis i hodebunnen, kan du lage en massasjeblanding i hodebunnen av ringblomsthoder og sitronsaft.
Å ta daglige bad er en av de mest enkle naturlige psoriasis-behandlingene. Badene jobber for å roe betent hud og fjerne kløende vekter. Lukewarm saltbad, med Epsom salt eller Dødehavssalt, bør tas i trinn på 15 minutter hver dag eller annenhver dag. Andre psoriasis-lindrende badeartikler inkluderer badeoljer og kolloidal havregryn. Du bør unngå badevann som er ekstremt varme og parfymerte såper, fordi disse kan gjøre tilstanden din verre.
Det kan være lurt å innlemme kostholdsendringer som en del av din naturlige psoriasisbehandling også. Noen mennesker hevder at hveteallergi kan utløse denne hudtilstanden. Din individuelle situasjon kan rettes opp ved å eliminere alkohol, rødt kjøtt og fet mat fra det daglige kostholdet ditt.