Hvordan velger jeg det beste naturlige middelet for drypp etter nesen?
Post-nasal drypp refererer til en tilstand der slim tappes nedover baksiden av halsen, og ofte forårsaker andre symptomer, for eksempel sår hals eller episoder med hoste. Heldigvis er det flere måter dette kan behandles hjemme. Mange pasienter foretrekker å bruke et naturlig middel mot drypp etter nesen i stedet for å stole på medisiner eller ta tid fra jobb for å besøke en helsepersonell for en tilstand som vanligvis ikke skader generell helse. Noen naturlige midler kan omfatte livsstilsendringer, bruk av luftfuktere eller nese irrigasjon, eller bruk av urtetilskudd.
En enkel livsstilsendring som å heve hodet på sengen mens du sover kan være en effektiv behandling for post-nasal drypp. Denne enkle handlingen kan hjelpe slimet lettere og kan forhindre irritasjon i halsen. Andre nyttige livsstilsendringer inkluderer begrensning eller eliminering av irriterende stoffer som koffein, nikotin og alkohol.
Bruken av en luftfukter er et annet enkelt naturlig middel. FuktighetRS kan bidra til å lindre symptomer, for eksempel hoste eller en tett nese. Hvis mulig, bør en luftfukter brukes hjemme så vel som på jobb for maksimale fordeler.
Økende væskeinntak er et viktig naturlig middel mot drypp etter nasalt. Folk bør sørge for å drikke rikelig med vann, juice og sportsdrikker for å hjelpe til med å tynne slimet og la den tømme lettere. Kylling eller storfekjøtt kan også være en velsmakende måte å øke væskeinntaket på. Faktisk kan nesten enhver suppe som ikke er krembasert være fordelaktig.
Nasal vanning har blitt en populær måte å behandle drypp etter nasalt. Saltdråper finner du uten resept i de fleste medikamentbutikker og er generelt trygge for barn og voksne. Nasale vanningssett er også tilgjengelig, selv om det bør tas forsiktighet når du bruker dem. Pakkeanvisningene skal følges nøye for å unngå skade på følsomme nesevev.
Herbal SupPlementer og vitaminer er mye brukt som et naturlig middel. C-vitamin er den mest populære vitaminbehandlingen og antas mye å forkorte varigheten av de ubehagelige symptomene forbundet med drypp etter nesen. Sink, et mineral, og Echinacea, et urtetilskudd, antas også å fremskynde helingsprosessen når det tas så snart kalde symptomer begynner. Det er viktig for enkeltpersoner å konsultere en medisinsk fagperson før de begynner behandlingen med et vitamin- eller urtestilskudd, da de kan forstyrre effektiviteten av visse reseptbelagte medisiner.