Hvordan velger jeg den beste ytelsen angstbehandling?

Prestasjonsangst er et begrep som ofte brukes for å beskrive to veldig forskjellige problemer. På den ene siden påvirker denne typen angst mennesker som ser på seg selv som prestasjoner, og på den andre siden er det et problem som rammer menn som har angst for seksuelle situasjoner. Generelt består behandling av terapi og omstruktureringstenkning, selv om medisiner også kan være involvert. Spesifikk behandling knyttet til målsituasjonen er vanligvis den beste typen hjelp tilgjengelig for personer som lider av denne typen angst.

Sceneskrekk kan skje i mange forskjellige situasjoner langt fra scenen og blir derfor ikke alltid anerkjent som en slags prestasjonsangst. I sannhet involverer mange forskjellige slags situasjoner en slags forestilling for mennesker. Å velge den beste ytelsesangstbehandlingen for sceneskrekk betyr vanligvis å velge den mest effektive terapeuten for jobben. Terapeuten kan tilby behandling som innebærer å utføre for terapeuten så vel som andre, eller bare jobbe for å omstrukturere hvordan utøveren tenker på sitt publikum.

Det er også medisiner som kan betraktes som den beste angstbehandlingen for ytelse i et spesifikt tilfelle, vanligvis hvis de bare brukes til en spesiell hendelse. Disse medisinene, kalt betablokkere, arbeider for å hemme opptaket av adrenalin og forhindre respons på angst som er typisk for sceneskrekk. På den ene siden kan denne typen medisiner være veldig effektiv, men på den andre er det alvorlige bivirkninger ved å bruke betablokkere på denne måten. Selv om denne løsningen kan virke som den beste ytelsen angstbehandling, adresserer den ikke den underliggende psykologiske disposisjonen som gjør angst så problematisk.

For angst for seksuell ytelse, må behandlingene ta hensyn til hyppigheten av problemet og de sannsynlige årsakene. Vanligvis kan en mann overvinne angst for seksuell ytelse med riktig partner og tilstrekkelig tid. Bare å være mer informert om seksuelle aktiviteter og motta positive tilbakemeldinger fra en partner kan være all behandling en person trenger i dette tilfellet. Alternativt kan terapi gi sunne måter å jobbe på, men problemer før du finner den rette partneren. Angst for seksuell ytelse behandles vanligvis ikke ved hjelp av medisiner, selv om medisiner i noen tilfeller kan brukes til å fremkalle en ereksjon. Det meste av tiden er den beste angstbehandlingen for seksuell ytelse å finne en partner som er villig til å jobbe gjennom problemet tålmodig, da dette vil redusere angsten over tid.