Hvordan velger jeg den beste plantar fasciitis nattstag?

Plantar fasciitt er en medisinsk tilstand som gir smerter i fotens hæl eller bue. Det er forårsaket av pronasjon, eller vipper foten innover mot midten av kroppen mens du står eller går, noe som strekker det buestøttende bindevevet, kalt plantar fascia. En type terapi for denne tilstanden er å bruke en plantar fasciitt nattstag som holder foten i en bøyd stilling og strekker plantar fascia, slik at den kan leges. For å velge den beste Plantar Fasciitis nattstag, bør du se på de tre grunnleggende stagstypene, tenke på hvilken stag som ville være mest behagelig for din sovestil, og plukke 1 eller 2 seler å teste. Nattstaget du velger skal tilstrekkelig flex din plantar fascia, føle deg komfortabel mens du er på, lar deg sove ganske ubesværet, men skal ikke kutte av sirkulasjonen til foten.

Nattstiver for plantar fasciitis kommer i tre grunnleggende stiler som kalles støtte, sokker og seler. Støttene er vanligvisBilligste av alle plantar fasciittnattestiver, og består av en anspent stigning som går under buen og holdes på plass av borrelås® stropp som omgir ankelen. Med dette produktet kan det hende at kraften på plantar fascia ikke er nok til å behandle alvorlig plantar fasciitt, ​​og spenningen i stigbøylebåndet kan slite ut raskt, og etterlate støtten ubrukelig.

Sokkestaget er en komplett sokk som stopper midt-shin eller løper opp til kneet. Den har et tett bånd som strekker seg fra toppen av sokken til tåens punkt, og tvinger foten til å forbli i bøyd stilling. Denne typen plantar fasciitis nattstag gir gode resultater, ser ut til å vare lenge og er ganske behagelig for å sove.

støvler er en tredje type plantar fasciitt nattstag, og låser foten inn i den bøyde posisjonen. Denne stagen er plassert på foten og holdes på plass med flere borrelås® stropper.Denne typen stag er sannsynligvis den beste til å lindre plantar fasciitt, ​​men kan være ganske vanskelig i sengen. Hvis du er en bak-sovende, kan det hende at denne stagen ikke plager deg, men side- og front-sovende kan synes det er vanskelig å sove og vil kreve litt justering.

For å velge den beste plantar fasciitis nattstag, bør du bestille 1 eller 2 typer seler, helst med en pengene -tilbake -garanti, og prøve hver enkelt i noen netter. Staget du ikke liker, kan muligens returneres for refusjon. Når du tester, må du vurdere komfort og også være sikker på at staget gir sterk bøyning av plantar fascia. Den bøyde posisjonen vil være litt ubehagelig med det første, så husk å prøve hver stag noen få ganger så lenge som mulig, slik at du kan evaluere komforten til staget bortsett fra fotens vanskelige og nye plassering.