Hvordan velger jeg den beste Plantar Fasciitis Night Stag?

Plantar fasciitis er en medisinsk tilstand som gir smerter i hælen eller fotbuen. Det er forårsaket av pronasjon, eller vippe foten innover mot midten av kroppen mens du står eller går, noe som strekker det bue-støttende bindevevet, kalt plantar fascia. En type terapi for denne tilstanden er å bære en plantar fasciitis nattstag som holder foten i en bøyd stilling og strekker plantar fascia, slik at den kan leges. For å velge den beste plantar fasciitis nattstiveren, bør du se på de tre grunnleggende typene avstiver, tenke på hvilken seler som vil være mest behagelig for din sovestil, og velge 1 eller 2 seler å teste. Den natte staget du velger, skal bøye plantar fasciaen din tilstrekkelig, føle deg komfortabel mens du er på, tillate deg å sove ganske ubesværet, men bør ikke kutte sirkulasjonen til foten.

Natt bukseseler for plantar fasciitt kommer i tre grunnleggende stiler kalt støtter, sokker og bukseseler. Støttene er typisk de billigste av alle plantar fasciitis nattklammer, og består av en anspent stigbøyl som løper under buen og holdes på plass av borrelås som omkranser ankelen. Med dette produktet kan kraften på plantar fascia kanskje ikke være tilstrekkelig til å behandle alvorlig plantar fasciitt, ​​og spenningen i stigbøylen kan slites raskt og etterlate støtten ubrukelig.

Sokkestøtten er en komplett sokk som stopper midt i hånden eller løper opp til kneet. Den har et stramt bånd som strekker seg fra toppen av sokken til tåpunktet, og tvinger foten til å forbli i bøyd stilling. Denne typen plantar fasciitis nattstag gir gode resultater, ser ut til å vare lenge og er ganske behagelig å sove.

Støvler er en tredje type plantar fasciitis nattstag, og låser foten i bøyd stilling. Denne selen plasseres på foten og holdes på plass med flere borrelås. Denne typen stag er sannsynligvis den beste til å lindre plantar fasciitt, ​​men kan være ganske vanskelig i sengen. Hvis du er en sovende bak, kan det hende at denne stag ikke plager deg, men side- og frontsviller kan ha vanskelig for å sove og vil kreve litt justering.

For å velge den beste plantar fasciitis nattklammer, bør du bestille 1 eller 2 typer seler, gjerne med en pengene-tilbake-garanti, og prøv hver og en i et par netter. Staget du ikke liker kan muligens returneres for refusjon. Når du tester, må du vurdere komfort og også være sikker på at stag gir sterk bøyning av plantar fascia. Den bøyde stillingen vil være litt ubehagelig til å begynne med, så husk å prøve hver stag et par ganger så lenge som mulig, slik at du kan vurdere komforten til stag bortsett fra den vanskelige og nye stillingen til foten.