Hvordan velger jeg de beste midlene for sprukket hud?

Sprukket hud oppstår ofte når huden mister fuktigheten og blir veldig tørr, selv om den også kan være forårsaket av en rekke medisinske tilstander, inkludert soppinfeksjoner. Heldigvis er det flere relativt enkle rettsmidler for tilgjengelig hud tilgjengelig. Noen av de vanligste behandlingstypene inkluderer kostholdsendringer, kosttilskudd og livsstilsendringer. Antibiotika eller steroidkremer kan foreskrives av lege hvis det er en underliggende medisinsk tilstand som får huden til å bli tørr eller sprukket. Hver person reagerer annerledes på de forskjellige behandlingsalternativene, så det kan ta litt prøving og feiling å finne de beste midlene for sprukket hud for et bestemt individ.

Kostholdsendringer kan være nyttige midler for sprukket hud, spesielt hvis dette er et kontinuerlig eller tilbakevendende problem. Mat som inneholder høyt vitamin A er spesielt nyttige med å reparere skadet hud. Noen matvarer som er rike på vitamin A, inkluderer bladgrønne grønnsaker, tomater og gulrøtter.Vitamin B5 hjelper også til å fremme sunn hudvekst og kan finnes i matvarer som hvetekim, belgfrukter og fullkorn.

Næringstilskudd brukes ofte som midler til sprukket hud, spesielt blant de som fører travle liv og ikke har tid til å tilberede sunne måltider på regelmessig basis. Et B-kompleks supplement av høy kvalitet er blant de mest populære kosttilskuddene for dette formålet. Evening Primrose Oil er en annen type supplement som kan bidra til å helbrede sprukket hud. En lege bør alltid konsulteres før du tar nye kosttilskudd.

Urtebehandlinger har blitt ganske populære blant de som foretrekker å bruke naturlige midler for sprukket hud. Kremer eller salver som inneholder Comfrey eller Calendula brukes ofte for å helbrede tørr eller sprukket hud. Olivenolje eller en olje laget av St. John's Wort er også rapportert å være ganske nyttig.

LivStilendringer som kan bidra til å tjene som midler for sprukket hud inkluderer å få tilstrekkelige mengder søvn, begrense soleksponering og drikke rikelig med vann. Petroleum gelé eller kremer kan påføres etter behov for å berolige og fukte huden. Hvis problemer vedvarer, bør en lege konsulteres for mer informasjon om midler som kan være mer passende. I noen tilfeller kan reseptbelagte kremer eller salver måtte brukes, spesielt hvis det er noen form for infeksjon.