Hvordan velger jeg den beste hovne behandlingen av føttene?

Velge den beste hovne føtterbehandlingen avhenger av årsaken til tilstanden. Hovne føtter kan være forårsaket av væskeansamling, skade eller langvarig stående. En fysisk undersøkelse må følges når føttene blir hovne slik at en effektiv behandlingsplan kan bestemmes. Dette er spesielt viktig når begge føttene er samtidig hovne, i motsetning til bare en fot. Når begge føtter eller ankler er hovne, må muligheten for nyre- eller hjerteproblemer undersøkes.

Noen ganger når folk står på beina i lange perioder, vil føttene og anklene hovne opp. I disse tilfellene er den beste hevelsen på føttene generelt å hvile og heve føttene. I tillegg til hvile, kan ispakker påføres føttene for å få hevelse ned og for å redusere smerter som kan være til stede. Selv om is er et effektivt middel for å redusere smerter og hevelse, bør det aldri påføres direkte på huden fordi frostskader kan oppstå.

Noen ganger kan unormal nyrefunksjon forårsake hovne føtter. Når nyreproblemer er årsaken til denne tilstanden, kan vanndrivende midler eller vannpiller ofte hjelpe kroppen å bli kvitt overflødig væske. Vannpiller er også en vanlig svelgede føttebehandling når en person har kongestiv hjertesvikt. Denne tilstanden, som nyresykdom, kan forårsake vannretensjon, ikke bare i føttene, men også rundt hjertet og lungene. Kongestiv hjertesvikt kan også forårsake pustebesvær, brystsmerter og hoste.

Reseptfrie betennelsesdempende medisiner anbefales ofte som hovne føtterbehandling. Ikke bare reduserer de smerter, de reduserer også hevelse. Hvis individet imidlertid har en historie med nyre- eller hjertesykdommer, bør disse medisinene ikke tas, med mindre en lege pålegger en pasient å bruke dem. Antiinflammatoriske medisiner som ibuprofen kan noen ganger føre til væskeansamling, og i disse tilfeller bør en annen hoven følsom behandling søkes.

Ødem, eller hevelse, skjer noen ganger når en person inntar et kosthold med mye natrium. Ikke bare er et høyt natriumdiett usunt for blodtrykk, det kan også føre til at kroppen holder fast i vannlagrene og forårsaker hevelse. Når salt er utryddet fra kostholdet, vil kroppen frigjøre overflødig væske og hevelsen vil avta. Å redusere natriuminntaket er ikke bare en effektiv hovne føtterbehandling, det er også nyttig for å redusere hevelse i fingre og ansikt. Når hevelse i foten ikke svarer på behandlingen, trenger den enkelte å snakke med legen sin som kan undersøke nærmere og kanskje tilby en alternativ hovent føtterbehandling.