Hvordan velger jeg den beste tennisalbuebenken?
Mange opplever sårhet og ømhet i ytre albue som et resultat av å spille tennis, spille eller utføre andre aktiviteter som krever bruk av lignende muskler og bevegelsesområder. Denne tilstanden har mange vanlige navn, for eksempel tennisalbue, skyters albue eller bueskyters albue. Ved å bruke en god tennisalbue-stag, også kalt en tendinitis-stag, kan du forhindre eller til og med lindre smertene forbundet med denne tilstanden. Avhengig av smertenivået du opplever og hvor aktiv du er, kan det hende at en stag er mer tiltalende enn en annen basert på visse egenskaper, som pris, komfort og holdbarhet. Fremfor alt vil den beste tennisalbuestiveren minimere smertene du opplever.
En typisk tennis albue stag kan kjøpes i en matbutikk, på et apotek, i en sportslig god butikk eller til og med gjennom en online forhandler. Flere selskaper produserer disse seler, og det er bokstavelig talt hundrevis av forskjellige seler tilgjengelig for tennis albue behandling. Prisene varierer fra under $ 10 amerikanske dollar (USD) til mer enn $ 100 dollar. De relativt lave kostnadene ved en tennis albue stag gjør det overkommelig for kjøpere å prøve mange forskjellige merker og stiler. Generelt sett korrelerer prisen med stagets materialkomposisjon og generelle kvalitet.
Stoffets sammensetning bidrar til støttenivået, komforten og holdbarheten. Nylon og neopren er to vanlige typer materialer som brukes i en tennis albue seler, med nylon seler vanligvis er billigere enn neopren seler. Nylon er vanligvis et mer pustende materiale enn neopren, noe som kan være viktig for personer som svetter mer enn gjennomsnittet. På den annen side er neopren mykere og mer fleksibel enn nylon. Andre mulige materialer brukt med tennis albue bukseseler inkluderer bomull og spandex.
I tillegg til å analysere materialkomposisjonen, bør du gjennomgå de forskjellige alternativene som seler tilbyr. Noen seler glir ganske enkelt på, og andre kan strammes til eller justeres med stropper. En hengslet stag, selv om den er mye større enn en typisk stag, gir et høyt støttenivå på bekostning av fleksibilitet, bevegelsesområde og komfort.
Tennis albue seler kommer i forskjellige former og størrelser, inkludert strikket, aircast, bomull, elastisk, skum, neopren, nylon, hengslet og andre. De fleste typer albue seler er relativt rimelige sammenlignet med de fleste andre medisinske apparater. Å finne en kvalitetsstag for første gang kan spare tid, penger, frustrasjon og albuesmerter.