Hvordan velger jeg den beste behandlingen for en muskelspasme i ryggen?
En ryggspasme er en plutselig sammentrekning av en av musklene i ryggen.De er vanligvis forårsaket av en betent muskel eller en gruppe muskler som har blitt anstrengt eller skadet, og de kan være veldig smertefulle, avhengig av skades alvorlighetsgraden.Den beste behandlingen for en mindre muskelspasme i ryggen er hvile pluss et isregime komprimerer og smertestillende midler for å lindre smerter og redusere hevelse.Ekstremt smertefulle spasmer eller kroniske ryggsmerter kan kreve sterkere smertestillende midler eller fysioterapi for å styrke musklene.
De fleste ryggmuskelspasmer er forårsaket av mindre, plutselig ryggstamme.Plutselig bevegelse, som å løfte et tungt objekt, eller en unormal vri på ryggen, for eksempel å plutselig svinge en golfklubb, kan trekke eller rive en eller flere av ryggmusklene.Vevet svulmer fra belastningen og blir betent og mørt.
En mindre muskelspasme i ryggen vil helbrede seg med enkle hjemmemidler.Den beste behandlingen er en som lar muskelen hvile og komme seg fra belastningen.Is komprimerer lindrer hevelse, og orale, over-the-counter ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs), for eksempel ibuprofen, gir midlertidig lindring av smerter.
En alvorlig muskelspasme bør evalueres av en medisinsk fagperson for å bestemme årsaken.Kroniske ryggsmerter og alvorlige ryggmuskelspasmer kan være en indikasjon på en mer alvorlig skade eller tilstand, for eksempel svake magemuskler, en herniated lumbal ryggvirvel eller en svulst.Fysioterapi er egnet for pasienter som har svekket magemuskler;Et regime av strategiske øvelser hjelper til med å styrke musklene i ryggen og magen.
En herniated lumbar disk kan forårsake sterke smerter og langvarige muskelspasmer i ryggen.En medisinsk fagperson kan foreskrive sterkere smertestillende medisiner, for eksempel narkotika eller injeksjoner, eller til og med foreslå kirurgi for å behandle den glidde disken.En svulst i ryggraden kan presse på ryggmargen og forårsake alvorlige muskelspasmer.En slik diagnose ville kreve kirurgi og terapi.
Til tross for de dystre utsiktene, er de fleste ryggspasmer mindre, og resultatet av en stillesittende livsstil, plutselig skade eller overforbruk av ryggmusklene.I de fleste tilfeller lindrer et enkelt regime av hvile, ispakker og smertestillende midler ubehag og lar den anstrengte muskelen leges.Lysøvelser foreskrevet av en fysioterapeut vil styrke de omkringliggende musklene og gi beskyttelse mot ytterligere belastning.