Hvordan velger jeg den beste behandlingen mot isjiasis i bena?

Skiatiske smerter i bena kan være en vanskelig smerte å takle fordi den påvirker bevegelsen i bena og korsryggen, noe som betyr at smerte kan forhindre at en person beveger seg normalt i hverdagen. Vanligvis starter i baken, er skiatiske smerter i bena en skarp, skytende smerte som kan løpe helt ned på baksiden av benet ned til anklene. Det er forårsaket av kompresjon av isjiasnerven, som igjen kan være forårsaket av en svulmende ryggskive eller ganske enkelt av trange muskler i baken, bena eller korsryggen. Å behandle isjatiske smerter i bena kan innebære noe så enkelt som hvile eller noe så komplekst som kirurgi.

Mange leger anbefaler fysioterapi og tøying for å lindre smerter i isjiasene i bena, men slik terapi må gjøres nøye, da å strekke seg feil kan forverre smertene. Sciatic bensmerter er ofte et symptom på et annet problem i stedet for en diagnose i seg selv, noe som betyr at den lidende må identifisere årsaken til isjiasene i benene før han tar fatt på en behandlingsplan. Et legebesøk er et bra sted å starte. For mindre alvorlige smerter i leggesykdommer kan hvile gjøre susen. Å la musklene slippe ut og isjiasnerven slappe av kan lindre smertene midlertidig eller permanent, avhengig av igjen hva som forårsaker smerten.

Regelmessig strekk og kjernestyrke trening kan også hjelpe til med å behandle isjiassmerter. Ved å utvikle en sterk gruppe kjernemuskler, kan en som lider unngå mange av de vanlige situasjonene som kan forårsake isjatiske smerter, for eksempel å sitte i lange perioder, mangel på korsryggstøtte fra kjernemuskulaturen, eller repeterende bevegelser som ikke støttes av tilstrekkelig sterke muskler. Man bør konsultere en fysioterapeut eller profesjonell trener for å avgjøre om en kjernetrening er et alternativ for behandling.

I mer alvorlige tilfeller av isjiassmerter, kan medisiner foreskrives eller kirurgi kan være nødvendig. Muskelavslappende midler og smertestillende er vanlige medisiner som brukes til å behandle isjiassmerter, da muskelavslappende midler kan hjelpe med å lette muskler som kan binde seg på isjiasnerven. Hvis sciatic smerter holder den syke fra å sove eller fra å fungere i det daglige livet, kan smertestillende hjelpemidler lindre problemet. Kirurgi som fjerner beinflis fra ryggmargskiver kan også være en levedyktig behandling i mer alvorlige tilfeller, men dette er et siste utvei-alternativ som kanskje eller ikke kan lindre problemet effektivt. Rådfør deg med en lege for å finne ut hvilken behandling som vil fungere best.