Hvordan får jeg et lyst smil?
Den beste måten å få et lyst smil på er å ha rene, hvite tenner. Det er viktig å pusse tennene etter hvert måltid, eller minst to ganger om dagen, og å floss hver dag. Hvite tenner er universelt smigrende, og vil alltid få et smil til å virke lysere. Det er mange alternativer for å hvite tenner hjemme på egen hånd, eller hos tannlegen.
Bortsett fra børsting og tanntråd regelmessig, er det viktig å rengjøre tennene hver sjette måned hos tannlegen. Å bruke hvitende tannkrem er en god start når du prøver å få et lyst smil. I tillegg til tannkrem, er det også munnskyll ment for å bleke tennene, samt tanntråd og til og med tannkjøtt. Disse produktene fungerer saktere enn profesjonelle blekingssystemer, men de kan være en fin måte å bleke tennene over tid, og opprettholde et fint lyst smil uten å bruke mye penger.
Hvis disse tingene ikke gjør nok for å hjelpe deg med å få et lyst smil, kan du undersøke mer seriøse blekingsalternativer. Det er mange sett som selges på apotek som vil gjøre tennene hvite hjemme, og det tar vanligvis bare noen dager til noen uker å fullføre. Kitene kan komme med strimler å feste seg på tennene, brett å fylle med blekingsgel eller en gel som må børstes på tennene noen ganger om dagen. Disse produktene vil vanligvis bleke tennene noen få nyanser, og resultatene vil vare fra seks måneder til ett år. Profesjonell bleking hos tannlegen er et annet alternativ. Selv om det er betydelig dyrere, oppnås vanligvis resultater i løpet av en eller to økter.
Den aktive ingrediensen i de fleste blekingskit er hydrogenperoksyd, noe som kan forårsake svak midlertidig følsomhet. Noen mennesker skyller munnen innimellom med peroksyd for å oppnå en lignende hvitende effekt, men husk å ikke svelge den. I tillegg kan du pusse tennene en gang i uken med natron, kan det hjelpe å bleke tennene og hjelpe deg med å få et lyst smil. Selv om det ofte anbefales på nettet, må du aldri bruke jordbær eller sitronsaft til å bleke tennene - disse sure matvarene kan fjerne emaljen av tennene og forårsake irreversibel skade.
En av de beste måtene å få et lyst smil på er å forhindre gulning i utgangspunktet. Kaffe, te, cola, røyking og rødvin kan alle flekker på tennene, så disse bør unngås så mye som mulig. Å drikke gjennom et halm kan bidra til å forhindre flekker, i tillegg til å pusse tennene relativt kort tid etter at du er ferdig med å drikke. Etter å ha drukket rødvin, svis litt vann rundt i munnen først for å forhindre at syren skader emaljen. Endelig vil en leppestift med blå undertoner få tennene til å bli hvitere, men unngå leppestifter med varmere, gule undertoner.