Hvordan får jeg tørr øyelindring?
Tørre øyne er et problem for millioner av mennesker over hele verden. Heldigvis er det en rekke måter å håndtere problemet og få tørr øyelindring. Mens noen tilfeller krever profesjonell legehjelp, er det hjemmemedisiner som fungerer for sporadiske anfall med tørre øyne, eller kan brukes sammen med reseptbelagte behandlinger for mer avanserte tilfeller av tørre øyesyndrom.
En gangs æret tilnærming til tørr øyelindring er bruken av fersk agurk. Denne behandlingen er spesielt nyttig når opprinnelsen til de tørre øynene har å gjøre med øyestrekk eller tilbringe tid i et tørt og vindfullt miljø. Avkjøl agurken, og skjær deretter to små segmenter som ikke er tykkere enn de ville blitt brukt i en hagesalat. Sett deg i en komfortabel posisjon og legg en skive over hvert øye. La skivene forbli på plass i minst ti minutter. Gjør dette minst to ganger om dagen til rødhet og tørr følelse er borte.
Det er andre hjemmemedisiner for lettelse av tørre øyne som ofte er svært nyttige. Å påføre en varm fuktig kompress på øynene er en beroligende metode. Fuktigheten fra kompressen hjelper til med å berolige de tørre øynene, mens varmen hjelper til med å fjerne tårekanaler som kan være tilstoppet.
Hvis du bor i et tørt miljø, kan det å gjøre litt luftfuktighet tilbake i boarealet ditt gjøre underverker for ditt kroniske tørre øye. Du kan gå med en enkel luftfukter eller installere en av de større modellene som hjelper med å fukte luften i hele hjemmet. Å gjenopprette fuktighetsnivået til rundt 50% kan ofte gi mye lette tørre øyne og fjerne den hyppige følelsen av å ha noe i øynene.
Tørre øyedråper er en annen potensiell løsning å vurdere. Et gammelt folkemiddel involverer bruk av ricinusolje øyenvipper. Den vanlige formelen er å bruke en dråpe ricinusolje i hvert øye to ganger daglig. Det hevdes at oljen beroliger røffe, tørre øyne og også beskytter øyet mot støv og andre irriterende stoffer i luften.
Kosttilskudd kan også hjelpe med tørt øye-syndrom. Linfrø og omega-3 fiskeoljer er to gode eksempler. Oljene hjelper til med å regulere produksjonen av tårer og hjelper tårekanalene til å fungere mer effektivt, noe som fører til lettelse av tørre øyne. Øyebrann er også en mulighet, da denne urten er med på å styrke øynene og hjelper til med å forhindre irritasjon eller infeksjoner som kan føre til tørre øyne.
Når hjemmehjelpemidler ikke medfører tørr øyelindring, er det viktig å se en øyelege for profesjonell hjelp. Det er flere tørre øyemedisiner som kan brukes, med tørre øyedråper øverst på listen. Antibiotika er også veldig effektivt når en slags infeksjon er årsaken til de tørre øynene. Tørre øye-behandling kan også innebære hormonbehandling eller bruk av små silikonplugger i punkteringsåpningene. I mange tilfeller gir disse typer tørre øyebehandling nesten øyeblikkelig lett tørre øyne.
Ingen skal måtte leve med tørre øyne. Hvis enkle løsninger hjemme ikke medfører lindring av tørre øyne, ikke nøl med å se en lege. Sjansen er at behandlingen for tørre øyne vil være rask, enkel og umiddelbart beroligende.