Hvordan blir jeg kvitt kronisk dårlig ånde?
Kronisk dårlig ånde er også ofte kjent som halitosis . Denne tilstanden er ofte en kilde til forlegenhet for de som lider, og fører til urovekkende sosiale interaksjoner. Det kan også være et tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand. En pasient som opplever vedvarende dårlig ånde, bør konsultere en tannlege for å bestemme kilden til problemet.
Den underliggende årsaken til din kroniske dårlige ånde vil ofte avgjøre behandlingsforløpet. Kronisk dårlig ånde kan være forårsaket av dårlig munnhygiene. Matpartikler kan feste seg mellom tennene og rundt tannkjøttet. Hvis de ikke fjernes, kan de råtne, noe som resulterer i ubehagelig lukt. Du kan forbedre din munnhygiene ved å få tannrengjøring og kontroller to ganger per år.
En tannlege kan demonstrere riktig rengjøringsteknikk. Børst tennene minst to ganger per dag, tanntråd hver dag, og bruk en tannlege eller medisinsk godkjent munnskyll. Når du pusser tennene, må du ikke unnlate å skrubbe tungen forsiktig, da det ofte hoper seg luktfremkallende bakterier der. Personer som bruker proteser bør følge en tannlegers rengjøringsinstruksjoner nøye for å unngå kronisk dårlig ånde.
Hvis det ikke er tilstrekkelig med å opprettholde god munnhygiene for å forbedre halitose, kan du prøve å føre en matdagbok for å registrere hva du spiser. Noen matvarer, som hvitløk og løk, kan forverre pusten mer enn andre. Forbrukt mat tas opp i blodomløpet ditt, overføres til lungene, hvor du deretter puster det ut. Så inntil kroppen eliminerer disse matvarene helt, vil pusten fortsette å lukte ubehagelig.
En annen mulig årsak til kronisk dårlig ånde er ekstrem slanking eller anoreksi. Å spise sjelden kan bidra til halitose. Røykere kan også oppleve halitose. I dette tilfellet er løsningen å slutte å røyke.
Kronisk dårlig ånde kan også være forårsaket av en mer alvorlig tannlegetilstand, for eksempel xerostomia . Dette er et annet navn på en betydelig munntørrhet forårsaket av dårlig spyttproduksjon. Når munnen har en utilstrekkelig spytt, klarer den ikke å rense seg ordentlig. Xerostomia er noen ganger forårsaket av visse medisiner, eller ved ofte innånding gjennom munnen. Økende væskeforbruk kan bidra til å behandle denne tilstanden.
Parodontal sykdom kan også forårsake halitose. Med denne tilstanden blir tannkjøttet infisert og etter hvert trekker seg tilbake, og utsetter mer av tannen. Hvis ubehandlet, kan periodontal sykdom føre til tanntap. En tannlege eller oral kirurg kan bestemme den beste måten å behandle periodontal sykdom.
Kronisk dårlig ånde er normalt en behandlingsbar tilstand. Unngå å gå til en tannlege hvis du opplever vedvarende halitose. I noen tilfeller kan imidlertid dårlig ånde ikke ha noe å gjøre med en tanntilstand, men kan heller være et tegn på en annen underliggende medisinsk tilstand. Andre medisinske tilstander som kan bidra til dårlig ånde inkluderer diabetes, en øvre luftveisinfeksjon eller et leverproblem.