Hvordan får jeg lindring av bihuler?
Når bihulene er betente, nesen er tett, eller hodet har vondt av lunger, er det åpenbart et ønsket mål å finne en rask måte å få sinuslindring på. Det er mange måter folk kan finne på å gi litt sinuslindring. Disse kan inkludere å ta medisiner for å behandle allergier eller avkjøle nesen, ta medisiner som direkte behandler bihulehevelse, og bruke ting som bihule skylling eller luftfuktere for å fjerne trengsel.
Kortsiktig lindring av sinus kan ofte oppnås ved å ta en dekongestant. Disse er kanskje ikke fullt effektive når folk har ekstrem overbelastning, og de er vanligvis sentralstimulerende midler, så de bør tas med rikelig med vann, eller de kan tørke nesen ut for mye. Selv medisinering anbefales ikke for visse mennesker som kan ta andre sentralstimulerende midler som Ritalin®, andre medisiner eller som har hjerteproblemer. De er kanskje ikke det beste valget for konkurrerende idrettsutøvere, da selv medikamenter som pseudoefedrin kan betraktes som ytelsesfremmende.
En ekstra kortvarig medisinering som kalles oksymetazolinhydroklorid er tilgjengelig i nesespray i produkter som Afrin®. Selv om det midlertidig kan lindre overbelastning, antas ikke disse sprayene å være en god langsiktig løsning. Etter bruk av sprayen jevnlig i tre dager, kan det forårsake det som kalles rebound congestion, noe som faktisk gjør bihulene tettere.
I stedet kan de som lider av regelmessig lunger ha det bedre med å prøve å behandle kilden. Hvis allergier er problemet, er det medisiner mot oral allergi som kan bidra til å hindre bihulene i å bli tett eller hovent. For å behandle hovne bihuler direkte, finnes det en rekke kortikosteroid nesespray som kan avhjelpe problemet. Disse kan brukes på kort tid eller på lang sikt, avhengig av tilstanden.
Sinushodepine kan behandles med en kombinasjon av de ovennevnte, men noen ganger er de også forbundet med bihulebetennelser. Hvis bihulene har bakterier, kan de få vondt i ansiktet. Personer som har upåvirket overbelastning i en uke eller mer, spesielt hvis de er ledsaget av feber, smerter i ansiktet eller med grønlige neseutskillelser, bør oppsøke lege. Når infeksjon er til stede, er den beste lindringen ved å behandle infeksjonen med antibiotika.
I tillegg til medisiner, sverger mange mennesker ved daglig neseskylling for å fremme sinuslindring. Disse skyllene er vanligvis en kombinasjon av vann, og en liten mengde salt og natron. Vannet helles eller presses ned i nesen og får renne ut. Dette hjelper til med å fjerne bihulene av skitt, sekreter og allergener, og kan fungere godt for å gi avlastende lindring. Det er noen bevis for at skylling også kan bidra til å redusere bihulebetennelser.
En annen vanlig måte å få litt sinuslindring på er gjennom luftfuktere og fordamper. Noen ganger irriterer bihulene i miljøer med lav luftfuktighet. Å kjøre en luftfukter eller fordamper kan forhindre bihulene i å tørke ut, noe som igjen kan forhindre bihulepine eller irritasjon.
De som lider av bihuleproblemer regelmessig og ikke får hjelp fra nåværende behandlinger, kan være lurt å søke en konsultasjon med en otolaryngolog (øre, nese, svelg eller ØNH) lege og muligens en allergiker. Noen ganger kan alvorlige allergier forårsake kroniske bihuleproblemer som trenger reseptbelagte medisiner. I andre tilfeller er det faktisk noe problem med måten bihulene fungerer på eller avløp, noe som kan kreve behandling for å gi sinuslindring.