Hvordan reduserer jeg kviser?
Nesten alle får kviser kviser i løpet av tenårene, og ome voksne plages også av zits. Heldigvis finnes det en rekke metoder du kan bruke for å redusere kviserutbrudd når de oppstår.
Kviser er ikke forårsaket av å spise for mye fet mat eller sjokolade. Den skyldige er hormonell av natur. Når en person går i puberteten, begynner huden hennes naturlig å produsere mer olje. En overdreven mengde olje fører til tilstoppede porer og hvithoder og hudormer. En plan for å redusere kviser må løse dette problemet.
Å vaske ansiktet to ganger om dagen med en skånsom rengjøringsmiddel vil bidra til å redusere kviser. Å ha kviser er ikke et tegn på at huden din er skitten, og du må bekjempe fristelsen til å skrubbe hardt. Huden som har brutt ut er allerede irritert, og hvis du plukker på den eller bruker en hard rengjøringsmiddel, risikerer du flere utbrudd.
En annen ting du kan gjøre for å redusere kviser, er å smøre en salong uten disk til det berørte området. Disse er designet for å tørke opp fete områder og behandle kviserutbruddene. Husk å lese etiketten nøye og bruk produktet som anvist.
Stress spiller en rolle i antall og alvorlighetsgraden av utbruddene du opplever. På grunn av dette er en strategi som fungerer når du vil redusere kviser å ivareta deg selv. Forsikre deg om at du får nok hvile og spiser et balansert kosthold. Regelmessig trening vil hjelpe deg med å se og føle deg bedre, siden det er en naturlig stress-buster.
Hvis du har prøvd å holde huden ren, bruke medisiner uten medisin og ta godt vare på deg selv, og du fremdeles plages av kviser, har du fortsatt andre alternativer. Hvis dine forsøk på å redusere kviser ikke har gitt deg resultatene du leter etter, kan du konsultere en hudlege. Han eller hun kan foreskrive orale antibiotika som vil hjelpe deg med å behandle kviser fra innsiden og utsiden.
Antibiotika for å behandle kviser er også tilgjengelig som en krem som du bruker direkte på pausene. Hudlegen kan foreskrive en av disse også. Husk å spørre om du bør holde deg ute av solen mens du gjennomgår denne behandlingsformen.
I alvorlige tilfeller vil hudlegen foreskrive Accutane ™ for å redusere kviser. Dette alternativet må brukes med forsiktighet av kvinner i fertil alder, siden det kan forårsake fødselsdefekter. Det er et effektivt medisin som senker mengden olje som kroppen produserer for å forhindre ytterligere utbrudd.