Hvordan reduserer jeg prednisonbivirkninger?

Å følge en plan kan være avgjørende for å redusere prednisonbivirkninger.De som for eksempel tar stoffet daglig, blir normalt bedt om å ta stoffet samtidig hver dag slik at kroppen tilpasser seg det.Vanligvis, hvis bare en dose om dagen er foreskrevet, blir pasienter rettet mot å ta stoffet tidligere på dagen, noe som antas å bidra til å redusere evnen til å forstyrre søvnmønstrene.For å unngå gastrointestinal irritasjon som fordøyelsesbesvær, blir brukere også fortalt om å alltid ta medisinen etter å ha spist eller med melk.

En av de vanligste bivirkningene av prednison er vektøkning, noe som er forårsaket av medisinens evne til å øke appetitten.Siden kroppen kan føle seg sultne hele tiden, kan ikke prednisonbrukere stole på kroppen sin som en nøyaktig indikasjon på når de skal spise.I stedet kan brukere ta i bruk en plan for å spise og planlegge velbalanserte måltider på forhånd.Ved å holde seg til dietter med lite kolesterol og fett mens de er høyt i protein, kan brukere av prednison være i stand til å unngå vektøkning, samtidig som de forhindrer aterosklerose eller herding av arteriene, en annen potensiell bekymring for å ta medisinen.

Blodelektrolyttbalanser kan også påvirkes når du tar prednison.Som et resultat beholdes overflødig natrium og kalium blir utarmet, noe som forårsaker væskeansamling.Denne overflødige væsken kan forårsake hevelse i ansiktet og ekstremiteter, samt føre til høyt blodtrykk.Mangelen på kalium i kroppen kan forårsake økt vannlating, queasiness og muskelkramper.For å redusere disse spesielle bivirkningene, kan en diett rik på kalium og lite natrium tas i bruk.Alternativer med lavt natrium av supper, krydder og sauser er allment tilgjengelige.Mat som er rik på kalium, inkludert tomater, appelsiner og meloner, er også generelt enkle å legge til en sunn livsstil.

For å finne riktig ernæringsbalanse når de tar prednison, kan det hende at pasienter vil konsultere en kostholdsekspert og følge en personlig spiseplan.Å øke varigheten og frekvensen av trening kan også hjelpe de som tar medisinen, unngå å pakke på ekstra kilo.I tillegg kan vektbærende øvelser som å gå sammen med å ta kalsiumtilskudd foreslås for å redusere prednisonbivirkninger relatert til osteoporose eller beinfortynning.

Prednison er en kortikosteroid, som er en type steroid.Som ethvert annet steroid, kan det å stoppe det plutselig forårsake bivirkninger.Disse abstinenssymptomene kan omfatte oppkast, døsighet og leddsmerter.For å redusere disse prednisonbivirkningene, bør stoffet normalt ikke stoppes uten forvarsel.I stedet vil den forskrivende legen gradvis avta doseringen.En lignende tilnærming vil sannsynligvis også bli brukt hos individer som tar stoffet for et utvidet mellomspill for å sikre at dosen som gis effektivt styrer smertene, men er også trygg å ta for varigheten.

Med prednison kan en rekke pasienter oppleve humørsendringer som spenner fra eufori til depresjon og nervøsitet.Avslapningsteknikker som yoga, meditasjon og dyp pusting kan redusere stress og humørsendringer hos noen mennesker.For andre kan rådgivning eller angstmedisinering være nødvendig for å få disse prednisonbivirkningene under kontroll.