Hvordan reduserer jeg Triphala bivirkninger?
De vanligste triphala-bivirkningene er relatert til fordøyelseskanalen og inkluderer diaré, dehydrering på grunn av diaré og potensialet for skade på tykktarmmusklene hvis symptomene ikke blir utbedret. For de fleste er reduksjon av bivirkningene av denne urteterapien så enkel som å ta passende doser, sikre at produktet er av den beste og reneste kvalitet, og søke råd fra en helhetlig eller ayurvedisk lege. Alle naturlige medisiner brukes til å behandle feber, mindre smerter, og kan også brukes som tonic for blodet. I de fleste tilfeller tolereres den godt, og svært få mennesker opplever vanskeligheter med mindre triphala blir tatt i uriktige mengder.
Triphala-bivirkninger tilskrives ofte at pasienten inntar for mye av urtemedisinet for sin vekt, toleranse eller behov. Det anbefales ofte at folk begynner å ta dette tilskuddet i en til to gram doser. Pasienten kan være i stand til å legge til den anbefalte doseringen, for ikke å overstige fem eller seks gram på en dag. I løpet av denne perioden anbefales personen å ta hensyn til uønskede symptomer som diaré og magesyke. Ofte er doseringsmodifisering den eneste endringen som trengs for å eliminere de ubehagelige bivirkningene.
Denne populære ayurvediske medisinen er en kombinasjon av indiske stikkelsbær, belerisk myrobalan og chebulic myrobalan. Som med alle slags naturlige tilskudd eller midler, bør pasienten være nøye med å sikre at ingrediensene som brukes i middelet er fra rene kilder og ikke inneholder unødvendige tilsetningsstoffer. Triphala er ofte tilgjengelig i pulver- og kapselformer for enkel bruk og dosering. Forbrukere kan lære mer om dette tillegget og triphala-bivirkningene direkte fra produsentene og fra pålitelige kilder.
Mange fagpersoner i det medisinske miljøet foreslår kun å bruke triphala når de er foreskrevet av en kvalifisert lege eller helhetlig lege for å sikre riktig dosering og for å redusere potensialet for uønskede bivirkninger. Noen pasienter, for eksempel gravide, bør aldri bruke denne medisinen på grunn av muligheten for triphala bivirkninger. Noen ayurvediske leger fraråder pasienter med fordøyelsessykdommer å ta triphala som en sikkerhetstiltak. En kvalifisert fagperson vil også kunne instruere hver pasient om den mest passende type og mengde triphala for deres behov, og reduserer potensialet for uheldige bivirkninger. Med noen endringer i doseringen, synes de fleste at de kan dra nytte av dette tilskuddet uten få eller ingen problemer.