Hvordan reduserer jeg Triphala bivirkninger?
De vanligste bivirkningene fra Triphala er relatert til fordøyelseskanalen og inkluderer diaré, dehydrering på grunn av diaré og potensialet for skade på tykktarmsmuskulaturen hvis symptomene ikke blir utbedret. For de fleste er det så enkelt å redusere bivirkningene av denne urteterapi som å ta passende doser, og sikre at produktet er av den beste og reneste kvalitet, og søker råd fra en helhetlig eller ayurvedisk lege. Denne naturlige medisinen brukes til å behandle feber, mindre smerter, og kan også brukes som tonic for blodet. I de fleste tilfeller tolereres det godt, og svært få mennesker opplever vanskeligheter med mindre triphalaen er tatt i uriktige mengder.
Triphala bivirkninger tilskrives ofte pasienten som inntar for mye av urtemedisinen for deres vekt, toleranse eller behov. Det anbefales ofte at folk begynner å ta dette tillegget i en til to gram doser. Pasienten kan være i stand til å legge til den anbefalte dosen, ikke for å overstige fem ellerSeks gram på en dag. I løpet av denne tidsperioden anbefales personen å ta oppmerksom på uønskede symptomer som diaré og magesyke. Ofte er doseringsmodifisering den eneste endringen som trengs for å eliminere de ubehagelige bivirkningene.
Denne populære ayurvediske medisinen er en kombinasjon av indiske stikkelsbær, bellerisk myrobalan og chebulic myrobalan. Som med alle typer naturlig supplement eller middel, bør pasienten være forsiktig med å sikre at ingrediensene som brukes i middelet er fra rene kilder og ikke inneholder unødvendige tilsetningsstoffer. Triphala er mest tilgjengelig i pulver- og kapselformer for enkel bruk og dosering. Forbrukerne kan lære mer om dette tillegget og triphala -bivirkningene direkte fra produsentene og fra online, anerkjente kilder.
Mange fagpersoner i det medisinske samfunnet foreslår bare å bruke triphala når de er foreskrevet av en kvalifisert lege eller holistisk lege for å sikre riktig dosering og for å redusere potensialet til uønskede bivirkninger. Noen pasienter, for eksempel gravide, bør aldri bruke denne medisinen på grunn av muligheten for triphala -bivirkningene. Noen ayurvediske leger fraråder pasienter med fordøyelsesforstyrrelser fra å ta triphala som en sikkerhetsforholdsregel. En kvalifisert profesjonell vil også kunne instruere hver pasient om den mest passende typen og mengden triphala for deres behov, noe som reduserer potensialet for bivirkninger. Med noen modifikasjoner av doseringen finner de fleste at de kan dra nytte av dette tillegget med lite eller ingen problemer.