Hvordan behandler jeg en forslått rygg?
Det er flere mulige måter å behandle en forslått rygg, avhengig av skadeomfanget og andre fysiske skader som kan være til stede. Over-the-counter eller reseptbelagte medisiner brukes ofte i forbindelse med varme eller kalde kompresser. Støtteutstyr som ryggstøtte eller krykker kan anbefales av en lege under helbredelsesprosessen. Hvil er viktig når du blir frisk fra en forslått rygg, selv om mild trening bør begynne så snart som mulig for å forhindre at musklene mister styrke. I sjeldne tilfeller kan det utvikle seg en blodpropp, noe som kan kreve kirurgisk inngrep, så det er viktig å få den forslåtte ryggen evaluert av en lege.
Midtfrie smertestillende midler som ibuprofen eller acetaminophen brukes ofte til å behandle ubehaget forårsaket av en forslått rygg. Hvis skaden er alvorlig, kan sterkere smerte medisiner eller muskelavslappende midler foreskrives av en lege. Disse medisinene bør brukes nøyaktig som foreskrevet for å forhindre mulige komplikasjoner fra medisinene.
Isbehandling eller kalde komprimeringer kan brukes de første dagene etter skaden for å forhindre eller behandle hevelser som kan oppstå. Etter de første 48 til 72 timene vil noen kanskje foretrekke å bruke varmeterapi, selv om en lege bør konsulteres om råd for den enkelte situasjon.
En ryggstøtte eller krykker kan anbefales for de med en forslått rygg, spesielt hvis skaden er alvorlig. Disse støtteapparatene kan bidra til å beskytte de skadde musklene og andre vev mot ytterligere skader og kan hjelpe pasienten til å delta i lett fysisk aktivitet. Selv om disse enhetene kan vise seg å være nyttige i en begrenset periode, kan langvarig bruk faktisk svekke ryggmusklene.
Hvile er viktig når du blir frisk fra en forslått rygg, selv om det sjelden anbefales fullstendig sengeleie. Så snart som mulig anbefales pasienten å sakte fortsette normal aktivitet for å unngå muskelsvakhet og fremme helbredelse. Overvåkende lege vil gi pasienten råd om eventuelle individualiserte aktivitetsbegrensninger.
Siden et blåmerke er forårsaket av indre blødninger, er det mulig å utvikle blodpropp. I de mest ekstreme tilfeller kan kirurgisk inngrep bli nødvendig for å fjerne blodproppene eller for å stoppe overdreven blødning. Denne komplikasjonen er relativt sjelden, og screening av helsepersonell vil vanligvis la legen oppdage problemer før de blir alvorlige.