Hvordan behandler jeg en klemt isjiasnerv?
Nypebehandling av isjiasnerven inkluderer ofte bruk av is, varme, smertelindring gjennom medisiner, riktig støtte og sengeleie. Visse typer øvelser og strekk kan også brukes til å lindre og behandle en klemt isjiasnerv. Noen få årsaker til isjias kan kreve kirurgi.
En klemt isjiasnerven er vanligvis forårsaket av at noe legger press på en del av den isjiasnerven, kroppens lengste. Smertene forbundet med det er kjent som isjias. Det er mange årsaker til isjias; de fleste av dem er relativt milde og løses vanligvis i løpet av litt mer enn en måned.
En person som lider av en klemt isjiasnerv kan bruke is i løpet av de første dagene med smerte. Varme kan også være effektiv til å lindre smerter forårsaket av isjias, spesielt hvis muskelspasmer oppstår med smertene. Muskelspasmer kan gjøre følelsen av smerte verre og kan til og med være årsaken til den klemte nerven. Varme er ofte i stand til å slappe av musklene og minske mengden smerte som en person opplever.
Enkelte reseptfrie medisiner kan brukes til å lindre smerten forbundet med isjias. Dette kan være betennelsesdempende medisiner som ibuprofen eller aspirin. Hvis disse ikke fungerer, kan en lege forskrive reseptbelagte smertestillende midler, reseptbelagte betennelsesdempende midler eller muskelavslappende midler. I ekstreme tilfeller av isjias kan en kortikosteroidinjeksjon være nødvendig.
De som lider av en klemt isjiasnerv kan oppleve at det er vanskelig å sitte i en myk stol, fordi det gjør dem vondt å gjøre det. Dette skyldes at en hard, støttende overflate er nødvendig for å hindre en person i å forverre tilstanden enda mer. En fast stol og madrass kan bidra til å holde muskler og ledd langs isjiasnerven der de skal være.
Leger anbefaler noen ganger sengeleie. Å ligge på en fast madrass med en pute under bena kan lindre mengden smerte en person føler fra en klemt isjiasnerv. For mye sengeleie kan være vanskelig på musklene, men føre til at de blir svake. Av denne grunn anbefales vanligvis visse typer øvelser og strekninger. Disse øvelsene og strekningene kan løsne muskler, korrigere ryggvirvelens posisjoner og lindre smerter forbundet med en klemt isjiasnerv.
Kirurgi er vanligvis en siste utvei, men i noen tilfeller er det nødvendig. Leger begynner vanligvis å diskutere kirurgi hvis problemet som forårsaker isjias er alvorlig og forårsaker andre problemer, for eksempel tap av blærekontroll. En annen årsak til kirurgi er hvis alle andre behandlinger for isjiatiske nervesmerter har blitt prøvd og ikke klart å fungere.