Hvordan behandler jeg en snappende hofte?

Å klikke eller knippe hoften kan ofte styres hjemme med noen få grunnleggende behandlinger. Noen ganger er det faktisk ikke nødvendig med noen behandling i det hele tatt, siden tilstanden kan løse seg selv eller forbli på et lavt nivå, slik at det ikke vil forstyrre pasientens aktivitetsnivå eller livskvalitet. Imidlertid er det tilfeller hvor knipende hofte kan bli et mer alvorlig problem, og det er viktig å være våken for tegn på komplikasjoner slik at en lege kan konsulteres hvis det dukker opp et problem.

Snapping hofte oppstår fordi en av senene i hoften blir flyttet over et av hoftebeina når hoften blir flyttet, noe som skaper en knipsende følelse og noen ganger en tilhørende sprattlyd. Denne tilstanden er mer vanlig hos idrettsutøvere og dansere, som kanskje merker det før de har strukket seg, eller når de først står opp om morgenen og musklene og senene dine fremdeles er stive.

Så lenge en knipende hofte ikke forårsaker smerter eller ubehag, kan det ikke være behov for behandling. I andre tilfeller kan det å ta ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner redusere betennelse forbundet med problemet, og det kan også iste hoften, bruke strekk for å kondisjonere hoften, og muligens gjøre små endringer i aktivitetsnivået. Å ta vekten fra hoften i oppvarminger, for eksempel, kan bidra til å redusere knipsing og spratt, og bruk av forskjellige treningstyper for å holde seg i form kan også være nyttig.

Hvis tilstanden blir smertefull, kan steroider foreskrives for å adressere betennelsen. Bekymringen er at knipsing av hoften kan føre til hoftebursitt, en betennelse i skjeden som beskytter senene som kan forårsake stivhet og smerter. Kirurgi kan også brukes i ekstreme tilfeller for å rette opp problemet. En lege kan også anbefale en bildediagnostikk som en MR-undersøkelse for å se etter tegn på unormale beinformasjoner eller brusketårer for å se om disse problemene er ansvarlige for knebben.

Pasienter som ser en lege for en knebb i hoften, kan oppleve at legen forteller dem at tilstanden ikke er grunn til bekymring. Det er viktig å informere legen om når og hvordan snappingen skjer, og om smerter oppleves eller ikke. Smerte er et tegn på at noe er galt, og det er viktig å få behandling. Smertefri knipsing som ikke ser ut til å bli verre, kan derimot ganske enkelt være noe som en pasient kan komme til å leve med.